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南阳陆营龙舞跆拳道培训全指南：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/23 9:38:12 共 2153 浏览

你知道吗？为啥现在越来越多的家长和孩子选择跆拳道而不是篮球足球？为啥有些培训机构教了三年还不如人家半年效果好？今天咱们就来聊聊南阳陆营这个龙舞跆拳道培训，看看它到底有啥特别之处。

先说个实话：很多家长以为跆拳道就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。陆营这边的龙舞跆拳道，教的远不止这些。

*基础动作：马步、踢腿这些基本功，看着简单，要做好可不容易

*品势训练：就是一套套固定动作组合，相当于武术里的套路

*实战对抗：这个要等学到一定阶段才会接触

*体能训练：别小看这个，很多孩子刚开始连10个俯卧撑都做不了

最让我意外的是，他们居然还教礼仪课程。鞠躬问好、尊重对手，这些细节在其他地方还真不多见。

这个问题我问过不少家长，得到的答案出奇地一致——教练靠谱。龙舞的教练团队有个特点：

1. 全是黑带三段以上

2. 定期去韩国进修

3. 每个教练都有一套独特的教学方法

张教练跟我说过："孩子天生协调性差，我们就得换个方式教。比如先练跳绳培养节奏感，再学动作。"这种因材施教的做法，在批量生产的培训机构里确实少见。

还有个细节挺打动我的：他们道馆的地板是特制的，比普通木板软30%。为啥？因为小孩子骨头还在发育，太硬的地板容易伤着。

最佳年龄是6-12岁，但龙舞这边接收4岁以上的孩子。不过要提醒的是，太小的孩子主要是培养兴趣，别指望能学得多专业。

说实话，任何运动都有风险。但龙舞的安全措施做得挺到位：

这个问题真不好说。有个叫小雨的学员，三个月就能劈叉了；而另一个学员练了半年还在纠正站姿。关键看个人基础和训练强度。

比起钢琴、美术这些，跆拳道其实算便宜的。龙舞的收费在南阳属于中等偏上，但胜在没有隐藏消费。一次性交费，中途不会再让你买这买那。

当然能！一堂课下来最少消耗300大卡。不过要提醒想减肥的朋友，练完别马上大吃大喝，不然等于白练。

说到这个我可有不少故事。记得有个小胖墩，第一次来上课死活不愿意换道服，嫌太紧。教练灵机一动，说这是"战斗服"结果小家伙立马乖乖换上，现在练得比谁都积极。

还有个有意思的现象：很多孩子刚开始都不敢踢靶，怕踢疼脚。教练就想了个办法，在脚靶上画笑脸，跟孩子们说这是在给靶子"挠痒痒"你猜怎么着？这招特别管用！

如果你或者孩子符合以下任意一条，我觉得可以试试：

但要注意的是，如果有关节问题或者心脏疾病，最好先咨询医生。另外，千万别抱着"几天就能打架"，跆拳道的精髓在于修身养性，不是好勇斗狠。

说到底，龙舞跆拳道最打动我的地方在于，他们不是在教孩子怎么踢腿，而是在教他们怎么做人。每次考级不是看你踢得多高，而是看你的礼仪、态度和进步。这种教育理念，在现在这个浮躁的社会里，显得尤为珍贵。

对了，如果你真想去体验，建议选工作日的下午。周末人太多，教练可能顾不过来。第一次去记得穿宽松衣服，别吃太饱——别问我怎么知道的！

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