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杭州特殊跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:46:17 共 2165 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频？心里痒痒的又怕自己骨头太硬？别急，今天咱们就来唠唠杭州这些专门给纯新手准备的特殊跆拳道班——没错，就是那种连"马步是什么"都不知道也能放心报的培训班！

（突然停顿）等等...你该不会以为所有跆拳道班都像体校那样恐怖吧？（笑）其实现在杭州早就流行起三无培训班：无基础要求、无年龄歧视、无体能门槛。下面这几个灵魂拷问，说不定正好是你心里在嘀咕的...

普通跆拳道班可能一上来就教套路，但特殊培训班会把动作拆解得像拼乐高：

（挠头）这么说吧，普通班像直接让你跑马拉松，特殊班是先教你怎么系鞋带。

别看针对小白，该练的核心技能一个不少：

1.防身术：教你怎么用书包挡踢击这类生活化防卫

2.品势入门：从最基础的太极一章开始雕刻动作

3.体能彩蛋：不知不觉改善圆肩驼背的隐藏福利

有个学员跟我说过特别逗的话："本来就想拍个踢腿照发朋友圈，结果练着练着居然能劈叉了！"## 价格会不会是智商税？

拿杭州三家典型机构对比看看：

（突然想到）提醒下！有些机构用低价引流，但会把道带考级单独收费...

Q：30岁骨头硬了还能练吗？

A：培训班最近有个52岁阿姨学员，现在能踢到肩膀高度——用的是渐进式拉伸法。

Q：会不会被小朋友嘲笑？

A：放心！成人班和少儿班完全分开，而且教练会特别照顾"龄新生"Q：多久能踢碎木板？

A：（扶额）建议先定个小目标，比如三个月能准确踢中教练手里的靶子...

最后说句大实话：在杭州找跆拳道班就像找对象，别看广告宣传得天花乱坠，去试课的时候重点观察两点——教练会不会蹲下来给你调整姿势，老学员是不是练完还赖着聊天。这两点对了，其他都是浮云。

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