位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 永清刘街跆拳道培训入门全指南

永清刘街跆拳道培训入门全指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:47:04 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频，心里痒痒想试试？但一看到人家踢木板、空翻就怂了，觉得"这玩意儿肯定特难学"今天咱就来唠唠永清刘街这家跆拳道培训机构，保准让你看完就想报名！

（挠头）其实我刚去体验那会儿也犯嘀咕，现在嘛...嘿嘿，先卖个关子。

先说重点：

（突然想起来）对了，他们有个特别逗的规定——新学员前三次课可以随时反悔退费。我当时就觉得，敢这么玩肯定有两把刷子。

说出来你可能不信，我们班有个45岁的大姐，现在横叉下得比很多年轻人都标准。教练会根据每个人情况调整训练强度，真的不像想象中那么恐怖。

他们搞了个"师兄师姐帮扶制"第一天去就有个练了两年的小姐姐全程带着。最感动的是有次动作做不对，三个老学员主动留下来陪我加练。

（插句实在话）这种氛围在健身房里可少见。

建议清单给你列好了：

这个得说实话啊，我练到四个月才通过测试。但教练说有的人两个月就行，主要看柔韧性和爆发力。不过现在回头看，当时太执着于这个反而走了弯路。

反而睡得更香！但提醒你别选晚8点后的课，我第一次上完亢奋到凌晨两点...（别问我怎么知道的）

有次闲聊教练透露，其实70%的学员在第三个月会遇到瓶颈期。他们的解决办法特别人性化——允许停卡一个月调整状态。

除了能耍帅，我最大的变化是：

1. 公交车上有座位也不坐了（习惯站着练平衡）

2. 捡东西永远先蹲马步

3. 遇到突发情况反应快了好多

上周买菜塑料袋破了，我居然下意识用脚背接住了下落的鸡蛋！（虽然最后还是碎了俩...）

要是让我重新开始学，一定会：

第一周就录视频对比动作

每天花10分钟压脚背（后悔没早听劝）

带个保温杯装温水，别学我喝凉水抽筋

最后说句掏心窝子的：别把跆拳道想得太神圣。在刘街这边，它更像是一群人的快乐聚会，只不过顺便把身体练好了。现在每次踢靶子听到""声脆响，还是跟第一次一样兴奋。要不...下周二晚上六点班见？

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。