位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 海南琼海跆拳道培训班的入门指南

海南琼海跆拳道培训班的入门指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:48:15 共 2153 浏览

先打破个误区：跆拳道不是打架斗殴！它其实是韩国国技，讲究"礼始，以礼终"来说就是用腿法为主的格斗术，但更注重精神修炼。在琼海这边，你会发现教练第一节课教的绝对不是踢腿，而是鞠躬问好——对，就是那种双手贴裤缝，弯腰90度的标准动作。

常见疑问解答：

说真的，在海南练跆拳道有个天然优势——气候宜人！不用像北方冬天裹成粽子训练，这里全年都能穿轻薄道服活动开。琼海这些道馆吧，我实地看过几家，发现几个特点：

1.教练靠谱：大部分是省队退役运动员，有个姓王的教练还拿过全国青年赛铜牌

2.价格实在：比三亚便宜30%左右，月卡普遍600-800元

3.氛围轻松：不像专业队那么高压，下课经常看见学员和教练喝老爸茶

举个真实例子：去年有个从北京来的程序员小哥，在琼海度假时偶然试了节课，结果现在每周雷打不动训练三次，啤酒肚都消下去了。

第一天可能会有点懵——韩语口令听着像外星语（其实就是数字1到10的发音），系腰带能把自己缠成木乃伊。但别慌，正常流程是这样的：

第一周：学基本站姿、前踢、马步冲拳，累得浑身酸爽

第一个月：能完整打一套太极一章（最基础套路），开始接触实战姿势

三个月后：可以尝试考白黄带，这时候踢靶已经啪啪作响了

特别注意！很多新人会犯的错：

在琼海市区转悠的话，能看到不下七八家培训机构。教你几招筛选方法：

看资质：认准中国跆拳道协会认证标志

试课程：99%的道馆都提供免费体验课

观细节：好道馆的护具没有异味，地板每天消毒

问老学员：下课时间逮个人问问真实感受

个人建议啊，别贪便宜选那种一个月300块的，通常场地小、教练流动大。当然也不是越贵越好，超过1200/月的就得看看是不是有外教之类的特殊服务了。

这个我得重点说说——跆拳道真不只是个运动项目。在琼海这边观察了两年，发现学员们的变化特别有意思：

别以为交个学费就完事了，这些隐形消费得提前知道：

1. 道服：150-300元（建议买两套换洗）

2. 考级费：每次100-200元

3. 护具：200元左右（半年后才会用到）

4. 交通费：建议选离家3公里内的道馆

不过话说回来，比起办健身卡半年就去三次，这个投资回报率可高多了对吧？

最后说点掏心窝子的：现在琼海有的道馆搞什么"成黑带班"信！正规考到黑带至少要三年。学跆拳道就像煮海南鸡饭——火候不到，味道就不对。你要是真感兴趣，建议先找个离家近的试试水，坚持三个月，保证你会来感谢我。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。