中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/23 9:49:47     共 2153 浏览

跆拳道班到底在练啥?

先打破一个误解:不是所有压腿哭鼻子的孩子都适合跆拳道。砀山正规培训班第一课往往是"坐姿训练",就是教孩子怎么像小松树一样坐直。教练老张说过:"娃们写作业都驼成虾米了,得先把脊椎捋顺了再谈踢腿。"

重点看三个核心训练模块:

1.礼仪课:鞠躬角度、问好音量这些细节都要扣

2.反应游戏:用抢气球练躲闪,根本不像正经训练

3.耐力培养:通过青蛙跳比赛悄悄提升体能

选班避坑指南

砀山市场价从800到3000一学期都有,差在哪?我蹲点了四家机构发现:

对比项低价班(<1200)中高端班(>2000)
护具质量公用帆布护腿定制EVA材质
教练流动率半年换3个主教练5年未变
课后反馈微信群发视频每周1v1体态分析

最容易被忽悠的点

  • "韩国黑带教练"留学三个月拿的证
  • "考级通过"意味着放水考假段位
  • "免费道服"可能洗三次就起球

家长最常问的五个问题

Q:孩子特别内向能学吗?

A:恰恰要选!砀山阳光道馆有个案例,8岁女孩前三个月不敢喊口号,现在成了班里的礼仪示范员。关键是教练会不会用"悄悄话式教学"

Q:会不会长不高?

A:你见过篮球运动员压腿吗?科学训练反而促生长,但要注意:

  • 避免10岁以下做负重深蹲
  • 单次训练不超过90分钟
  • 必须搭配牛奶或钙片

Q:学多久能实战对打?

A:说实话,现在正规机构都淡化这个。砀山少年宫的数据显示,坚持两年的孩子里,只有23%会选择竞技方向,多数人学的是"用不到的技术"(突然插入的个人吐槽)

上周亲眼看见有个爸爸冲着教练吼:"花两千块不是让孩子学鞠躬的!"结果他娃现在上个楼梯都同手同脚...所以说啊...

小编观点

要我说,在砀山报班就盯死两点:看教练能不能三句话让孩子眼睛发亮,查垫子有没有定期消毒的记录。其他什么考级证书、比赛奖牌,都是锦上添花的东西。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图