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筠连儿童跆拳道培训班到底学什么？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:50:02 共 2153 浏览

你是不是也好奇，那些穿着白色道服的小朋友在跆拳道馆里到底在练些什么？为什么越来越多的家长愿意把孩子送去学这个？今天咱们就来掰开了揉碎了说说，筠连儿童跆拳道培训班那些事儿。

刚进培训班的孩子，教练肯定不会上来就教后旋踢这种高难度动作。最基础的三个部分才是重点：

1.礼仪教育：鞠躬怎么弯到90度、道服带子怎么系、见到教练要说什么话。没错，跆拳道首先教的是规矩，这点可能很多家长都没想到。

2.基础动作：马步要蹲到什么高度、出拳时肩膀怎么转、前踢怎么保持平衡。光是"准备姿势"动作，可能就要练上两三节课。

3.自我保护：摔倒时怎么用手撑地、被推搡时如何保持重心。这些看着简单，但对小朋友来说特别实用。

等孩子把基础打牢了，你会发现训练内容开始有意思起来：

这时候家长最常问的问题来了："还不教对抗啊？"急，教练心里有数着呢。安全永远是第一位的，没掌握好控制力之前，不会让孩子随便对打。

体能方面：

心理素质：

有个家长跟我说过特别有意思的话："孩子来学跆拳道，本来是想让他强身健体，没想到连写作业磨蹭的毛病都改了不少。"这可能就是运动的魔力吧。

Q：孩子学多久才能踢木板啊？

A：这个真急不得。一般来说，系统训练半年左右，教练会根据孩子情况安排破板。重点不是能不能踢断，而是动作标不标准、发力对不对。

Q：会不会练成"肌肉腿"？

A：完全想多了！儿童训练以灵活性和协调性为主，那种大块肌肉得配合特殊饮食和超大强度训练才练得出来。

Q：下雨天也要训练吗？

A：看情况。如果是暴雨台风，安全第一；要是普通小雨，很多教练反而会带孩子做室内反应训练，毕竟实战时可不管天气如何。

见过太多家长，一开始满腔热情，上了两节课就开始嘀咕"怎么还在练基本动作"其实啊，跆拳道就像盖房子，地基打得越深，将来才能盖得越高。那些花里胡哨的飞踢动作，都是成百上千次重复训练堆出来的。

要是你家孩子正在筠连学跆拳道，别老盯着他今天又学了什么新招式。多看看他系道带时认真的样子，摔倒后自己爬起来的模样，还有完成训练后红扑扑的笑脸——这些才是真正值钱的收获。

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