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璇儿瑜伽培训中心地址全攻略与入门指南

来源：公众课时间：2025/9/17 10:50:35 共 2155 浏览

一、到底在哪个犄角旮旯？

先说重点：璇儿瑜伽在朝阳区大屯路东地铁站B口出来走200米，招牌是薄荷绿色的，特别显眼。我第一次去的时候还绕了半天，后来发现其实就在"便利蜂"的二楼——对，就是那个总搞促销的便利店。

要是开车的话，地库停车位倒是够用，不过建议早点儿去，毕竟下午六点后基本满位。偷偷说，周末上午人最少，体验课能独占教室！

二、为什么推荐小白选这儿？

1.老师真不忽悠人

王璇教练（就是老板）有12年教龄，上来就跟我说："学抖音那些高难度动作，咱先从呼吸练起"她带的入门班每节课就教3个动作，反复练到肌肉有记忆为止。

2.价格算良心价

比起某些连锁品牌动不动上万块的年卡，这边季卡才3800，还送5节私教。我对比过周边5家馆子，性价比确实能打。

3.装备不用自己买

垫子、瑜伽砖、弹力带全包，你就穿个运动内衣来就行。记得第一次上课我穿牛仔裤就去了，前台小妹立马给我找了条备用裤...

三、新手最容易踩的坑

-别迷信"瑜伽"

好多小白觉得流汗多=效果好，其实常温教室更适合入门。璇儿这儿特意把高温课安排在独立区域，就怕新人误入。

-上午班反而更划算

晚上7点的课永远爆满，但早上9点那场经常就三四个人。教练能手把手给你调姿势，效果翻倍。

-警惕"免费体测"

有些场馆靠这个推销课程，但璇儿这边测评完真的只给建议不卖课。上次我脊柱侧弯测评完，老师就说了句"平时少跷二郎腿"##四、周边有啥配套？

练完瑜伽饿得慌？楼下就有这些选择：

1. 轻食店"菜篮子"推荐它家的羽衣甘蓝奶昔

2. 兰州拉面——别笑，练完补充碳水很重要

3. 水果摊——阿姨知道是瑜伽馆的会给打折

要是等家人来接，大厅沙发区还能充电。对了，WiFi密码是"breathe123"别问我怎么知道的...

五、个人掏心窝子的话

其实选瑜伽馆跟找对象差不多，距离近不如合得来。我见过太多人冲着网红教练报课，结果路上通勤一小时，最后卡都浪费了。璇儿这儿可能装修不是最豪华的，但教练会记得每个学员的旧伤，课前都主动问"膝盖还疼不疼"最近它们搞了个"21天打卡返现"活动，我本来觉得肯定坚持不下来，结果现在反而养成习惯了。要我说啊，瑜伽这玩意儿，找个让你不紧张的地方，比啥大师招牌都强。