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芜湖新里城跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:50:34 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢碎木板的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？或者总担心"新手去道馆会不会被当成沙包"？别急，今天咱们就用最糙的大白话，把芜湖新里城跆拳道培训那点事掰开揉碎聊明白。

看到这儿可能有人要撇嘴了："踢腿吗？我小时候打架可从来没输过..." 打住！跆拳道本质是格斗运动化的礼仪教育，新里城的教练开场白永远是"礼始以礼终"第一次去你会被要求：

进道馆先向国旗鞠躬
训练前后必须和教练相互行礼
实战前得规规矩矩说"请指教"那些指望学两招就去街头干架的...建议您左转拳击馆更合适。不过要说防身效果，跆拳道的直线踢击确实最适合女生——毕竟坏人扑过来时，高跟鞋踹裆和跆拳道正踢原理差不多对吧？

项目	普通健身房团课	商业道馆	新里城道馆
单次费用	约80元	120-150元	60元
护具	无	需自购	免费提供
教练资质	兼职教练	黑带三段	现役运动员

发现没？他们家用体校退役运动员当教练，价格反而打对折。有个学员跟我说过大实话："在XX道馆交3000块学横踢，还不如在这儿花800块让省队下来的教练手把手调动作。"## 自问自答环节：小白最怂的5个问题

Q：筋硬得跟钢筋似的能学吗？

A：我见过40岁大叔压腿时惨叫得像杀猪，三个月后居然能劈叉了。教练会给你单独设计柔韧计划，每天拉伸5分钟比突击折磨有用得多。

Q：会不会被老学员欺负？

A：新里城有明文规定：老带新可以加分，欺负新人直接停卡。上周还有个黑带师兄因为对新手爆粗口，被罚擦了两天地板。

Q：周末班和晚班哪个效果好？

A：实测数据说话——周末班学员考级通过率72%，晚班却有89%。因为下班后训练更容易坚持，周末？呵呵，你懂的...

Q：要买多贵的道服？

A：千万别被忽悠买300+的"竞赛款"180元的棉质道服够用两年。偷偷告诉你，教练们自己训练都穿起球的旧道服。

Q：学多久能耍帅？

A：认真练的话，三个月后你就能在朋友圈发"凌空侧踢矿泉水瓶"的视频了——虽然可能要拍20次才能成功1次。

很多道馆把考级说得多神圣似的，在新里城教练会直接告诉你："带绿带就是颜色不同，真正厉害的人白带也能干翻黑带。"他们家的晋级考试特别实在：

有个妹子考绿带时动作没过关，教练居然主动加练了半个月，最后没收补考费。这事儿在会员群里传开后，老板的手机直接被报名信息轰炸到死机。

现在芜湖跆拳道馆没有100家也有80家，但能把"成绩""培训"做好的，新里城算独一份。他们青少年队去年包揽省赛前三，成人班却依然保持着95%的续卡率——这说明啥？专业度和服务体验根本不冲突。

不过要是你只想来拍抖音耍帅...建议出门右转买条黑带自己系上更省钱。毕竟这里的教练可不会配合你演"制敌"剧本，他们只会说："那动作发力不对，重做三十次。"

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