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豆村跆拳道培训指南：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/23 9:51:28 共 2153 浏览

这事儿得看具体位置。豆村说大不大说小不小，我实地跑过三家馆子：

重点来了：建议先打电话问问有没有体验课。别像我似的，第一次去就看见教练让学员徒手劈砖，吓得差点把报名表吞下去（后来才知道那是表演环节）。

有人觉得就是花拳绣腿，其实真不是！说几个你没想到的好处：

1.减肥效果堪比健身房：上次集训完，我称体重直接掉了2斤

2.反应速度肉眼可见变快：现在接外卖小哥扔过来的奶茶稳得很

3.特别解压：把沙袋当成老板的脸来打...咳咳这段掐了别播

不过要说最实用的，还是去年冬天走夜路，听见后面有脚步声，下意识摆了个防御姿势——结果发现是邻居家的二哈。

用我的血泪史给你们提个醒：

我们班有个大哥，第一次课就非要挑战黑带学员，现在微信步数记录还保持着单日拄拐走路的冠军呢。

记住这个"三看原则"1. 看教练资质（至少要世界跆拳道联盟认证的）

2. 看学员构成（全是小孩的班可能进度慢）

3. 看地板材质（摔起来疼不疼很重要！）

有个小窍门：挑晚饭前后的时间段，通常人少教练能多指导你。别问我怎么知道的，上次中午去差点被学员们的汗味熏晕...

目前豆村行情价：

注意：碰到买100节送50节的要留神，很可能没上完就跑路了。我表弟就吃过这亏，现在家里还有三十多节课的兑换券当书签用。

要说个人观点啊，其实跆拳道最适合性格内向的人。我们班最害羞的妹子，练了半年居然敢在年会上表演旋风踢了。当然你要是本身就皮得很...那建议教练多准备几个沙袋。

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