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跆拳道小白如何选择崇左市的培训学校？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:52:36 共 2153 浏览

第一问：你学跆拳道图啥？

是减肥塑形？防身技能？还是冲着黑带去的？崇左的培训学校分三种：

1.健身型：民族大道那几家，课时短强度低

2.竞技型：江南区体育馆隔壁，天天练对抗

3.传统型：老城区韩国教练开的，礼仪规矩特别多

第二问：时间钱包扛得住吗？

对比下主流选择：

第三问：试课到底试什么？

别光看教练踢得高，重点观察：

江北那家"龙腾"被投诉退费难，建议选按次付费的；太平古城附近的馆子夏天没空调，六月到九月慎选；如果看到教练同时教少儿和成人班...跑就对了！

Q：30岁骨头硬了还能学吗？

A：江州区的李教练带过58岁学员，关键看热身是否做足。建议选带瑜伽拉伸的课程，别碰那种一上来就拉筋的魔鬼训练。

Q：怎么判断教练是不是野路子？

A：三个硬指标：

1. 国家体育总局颁发的社会指导员证

2. 至少三年以上教学视频记录

3. 学员考级通过率（崇左平均水平是65%）

Q：第一节课该穿什么？

A：千万别买淘宝爆款道服！正规馆都会提供体验装，自己带个运动内衣和吸汗毛巾就行。

看到那些"三个月包拿黑带"广告直接划走，崇左正规考级从白带到黑带最少要四年半。建议先去石景林路那家公益性体验中心蹭两节免费课，比听销售吹牛实在多了。

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