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银州区跆拳道培训班哪家最靠谱？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:53:50 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的想试试？或者被孩子缠着要报班，却完全不知道银州区哪儿能学？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——银州区跆拳道培训班到底藏在哪里，顺便帮你避坑选到适合新手的道馆。

先说个真实情况：现在很多道馆地址写得特别模糊，什么"XX商场附近"、"路南侧"导航过去能绕三圈。所以这篇不光告诉你地址，连怎么找、怎么看环境、怎么选教练都给你整明白。

银州区其实不大，但跆拳道班还真不少。主要集中在三个区域：

-老城商圈周边

比如人民广场后面的金源大厦5楼"极风跆拳道"交通方便，坐1号线地铁直达。不过周末人巨多，更衣室经常要排队。

-新城体育中心片区

像体育场西侧的"带联盟"特别大，有专门的儿童训练区。但离地铁站要走15分钟，下雨天有点麻烦。

-学校聚集区

实验小学对面巷子里的"馆"开了十多年，很多家长图接送方便。不过设备比较旧，垫子都有点褪色了。

光知道地址没用，得会看门道。分享几个血泪经验：

1.一定要试课

别信宣传单上"体验"就冲过去，提前问清楚试课是单独教学还是插班跟练——新手直接跟老学员一起练容易受伤。

2.看教练资格证书

不是所有穿黑带的都能教！认准中国跆协认证的教练员证，有些道馆会直接把证书裱在墙上。

3.注意隐藏收费

"1980元/年"可能不含考级费、服装费。有个朋友报班后才发现，每次考级要另交580，肠子都悔青了。

Q：完全没基础会被嘲笑吗？

A：靠谱的道馆都会分班教学。像新城那家"武德馆"设了小白班，第一节课只教怎么系腰带。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：跆拳道主要练爆发力不是肌肥大，女生每周练3次以内完全不用担心。当然拉伸一定要做到位！

Q：孩子几岁开始学合适？

A：5岁以下纯属闹着玩，6-8岁启蒙最佳。银湖小学旁边那家"虎跆拳道"专做儿童启蒙，教室里有软垫和卡通护具。

Q：成年人和孩子一起上课吗？

A：千万别选混龄班！成人班和少儿班训练强度差十倍，有些道馆为省钱硬凑一起教，两边都学不好。

Q：怎么判断教练专不专业？

A：三看原则：看是否纠正动作细节、看是否强调热身防护、看学员动作是否整齐。那种只会喊"踢"的赶紧跑。

去年陪我侄子选了三个月道馆，发现银州区跆拳道行业水挺深。有家开在写字楼里的，宣传照拍得高大上，实际训练场地还没我家客厅大。还有的教练同时教散打和跆拳道，两种格斗体系混着教，孩子学了半年连横踢都做不规范。

现在银州区性价比最高的，我个人推荐体育中心二楼那家。虽然装修简单，但教练是省队退役的，特别重视基本功。最重要的是——他们更衣室有空调！夏天练完能洗热水澡这点，真的秒杀八成道馆。

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