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> 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道该选红桥培训中心吗？
第一，他们的教练真的会教小白
我见过太多道馆直接让新手跟着老学员蹦跶，但在红桥，前三个月居然有专属的"新特训班"教练王磊（黑带四段）有句口头禅："韧带是橡皮筋，不是钢筋"他独创的"面条拉伸法"让四十岁大叔都能劈叉。
第二，装备不用自己瞎买
刚开始谁懂护具怎么选啊？红桥直接给新人配齐：
省下的钱够买半年蛋白粉了
*Q：会不会被老学员欺负？*
A：他们道馆有个"反向带教制度"老学员带新人可以抵扣课时费。上周亲眼看见个蓝带妹子追着小白教侧踢，比教练还积极。
*Q：多久能踢碎木板？*
别被短视频骗了！红桥的课程表很实在：
1-3个月：学会正确摔倒不受伤
4-6个月：掌握3种基本腿法
7个月后：才接触木板靶
| 红桥 | 某连锁道馆 | 健身房课程 | |
|---|---|---|---|
| 试课次数 | 3次免费 | 1次收费 | 无试课 |
| 护具质量 | 竞技级 | 基础款 | 需自备 |
| 课后辅导 | 微信群答疑 | 无 | 私教另付费 |
上次看见个学员把道服穿反了还练得起劲，教练愣是等下课才悄悄提醒。这种细节，大概就是我会推荐红桥的理由——他们真的懂怎么保护新人的热情。对了，他们周四晚上有免费防身术体验，建议先去蹭节课试试。
9月20日 
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