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零基础学跆拳道该选马寨大同店吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:54:44 共 2153 浏览

你知道为什么越来越多上班族周末跑去马寨大同店练跆拳道吗？明明累得满头大汗，第二天肌肉酸得要命，可这群人居然还能笑着坚持？今天咱们就掰开揉碎了聊聊，这家藏在郑州西三环的跆拳道馆到底有什么魔力，特别适合那些完全没接触过格斗的小白。

先解决最实在的问题：疼不疼？

第一次去试课我就问教练："会不会被老学员当沙包打啊？"结果教练直接让我摸了摸他们的护具——跟记忆棉枕头差不多软。他们分班特别较真：

费用坑不坑？

他们价格表就挂在更衣室墙上，我偷偷对比过周边五家道馆：

||马寨大同店|其他道馆均价|

|---|---|---|

|体验课|免费|50-100元|

|季度卡|980元|1200-1500元|

|私教课|180/节|220-300/节|

关键是节假日居然不涨价，春节那会儿看见有学员带着全家来训练。

教练凶不凶？

王教练有次跟我说："年轻人坐办公室骨盆都前倾了，咱得先教他们怎么正确摔倒。"教学方法确实不一样：

1. 第一周：就练站姿和呼吸

2. 第二周：教三种倒地自我保护

3. 第三周才开始教前踢

有个40多岁的大姐跟我说，她在这学了半年才第一次实战，但之前已经把每个动作拆解成慢动作练了上百遍。

最意外的收获是什么？

本来以为就是锻炼身体，结果发现他们月末的"话会"训练还有意思。上个月主题是"怎么用跆拳道精神搞定甲方"程序员学员现场演示怎么用"格挡"的思维拒绝需求变更，笑死全场。这种奇葩活动每周都有，比如：

为什么建议冬天报名？

他们地暖开得比我家还足，去年12月我去的时候，更衣室暖气片上永远烘着干毛巾。有个细节很戳人——储物柜第三排永远空着，专门留给临时起意来体验的学员。

要说缺点嘛，他们的洗手间确实小了点儿，高峰期得排队。不过前台小姐姐会偷偷告诉你隔壁超市的洗手间密码，这操作也是没谁了。

现在明白为什么他们美团评分常年4.9了吧？其实最让我服气的是，有次看见教练蹲着给一个学员系了十分钟腰带，就因为对方说"这个结没有安全感"要我说，这种较真劲儿才是小白最需要的。

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