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松江跆拳道培训中心24届课程要学多久？

来源：公众课时间：2025/9/23 14:45:40 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己学不会？或者听说隔壁老王家孩子练了三个月就能劈叉了，自己却连"跆拳道到底要学多久"基础问题都搞不明白？别急，今天咱们就用最糙的大白话，把松江跆拳道培训中心第24届培训那些事儿掰开了揉碎了说。

先说个冷知识：现在抖音上"新手如何快速涨粉"的教程里，居然有20%的博主是靠发跆拳道训练日常火的。你看，连网红都知道这是个香饽饽，咱们普通人更得搞清楚门道对不对？

我见过最离谱的广告，说"一个月让你从菜鸟变黑带"这跟卖减肥药声称"瘦十斤"？正规跆拳道培训就像煮老火靓汤，急不得。松江这边24届的课程安排算是比较良心的，分三个档：

有个特别有意思的现象——去年23届的学员里，70%的人以为三个月就能出师，结果练到后来自己要求加课时的比比皆是。这东西吧，跟打游戏上瘾是一个道理。

直接上硬货！24届最新课表我扒来了：

目标	最低耗时	每周建议课时	相当于...
能打套路	40小时	3次课	追完2部《狂飙》
实战对练	100小时	4次课	考驾照科目1-3的时间
考取黄带	6个月	3-5次课	读完《三体》全集

注意啊，这个"最低耗时"指的是教练盯着你一对一猛练的理想状态。实际大多数人得乘个1.5倍系数，特别是协调性差的（比如我这种同手同脚的）。

上周采访了松江馆的金教练，他打了个特别形象的比方："学跆拳道像吃火锅，唰一下就下肚；有人像煲广式粥，得文火慢炖。"主要差在三个方面：

1.身体条件：从小练舞蹈的肯定比整天宅家的学得快

2.训练频率：每周来5次的碾压每月来3次的

3.课后消化：在家对着镜子比划的比练完就忘的强十倍

有个真实案例，24届预报名里有个程序员小哥，每天午休都在办公室练马步，结果体验课阶段就直接跳过基础动作了。所以说啊，时间长短全看你自己。

Q：每天加班到九点还能学吗？

A：松江馆现在最晚的班排到21:30，不过建议这种选周末突击课，否则容易变成"钱打卡"。

Q：女生会不会练成肌肉腿？

A：你们啊...教练说练到肌肉腿的难度，堪比用算盘打《王者荣耀》。正常训练只会让线条变好看。

Q：到底要不要买道服？

A：头两个月穿运动服就行，等确定要长期练再买。但别学我同事贪便宜网购，收到发现是cosplay服...

说到底，问"学多久"问"谈恋爱多久能结婚"闪婚有人长跑。松江24届的课程设计算是把选择权完全交给学员了——你愿意投入多少时间，就能收获多少成果。最近他们新搞了个"进度可视化"系统，每次训练都能看到自己的成长曲线，这个倒是挺戳中我们这些数据控的。

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