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海南东方跆拳道培训班值得新手选择吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 14:46:13 共 2154 浏览

你是不是总刷到别人家孩子踢木板、翻跟头的视频，心里痒痒也想试试？或者单纯想找个能减肥又能防身的运动？别急，今天咱们就唠唠这个藏在阳泉四矿口的海南东方跆拳道培训班，到底适不适合零基础的小白。

先说个扎心的事实——现在网上搜“新手如何快速涨粉”，比搜“如何坚持运动”的人多三倍。但你知道吗？跆拳道练好了不仅能拍出酷炫视频，关键是能让你从内到外支棱起来。

为啥推荐新手来这儿？

有个三十多岁的学员跟我说，他当初就是冲着“阳泉四矿口”这个接地气的位置来的。毕竟大商场里的道馆，光停车费就够吃碗刀削面了。

训练内容大揭秘

很多人以为跆拳道就是“啊啊啊”劈木板，其实课程分成三块：

1. 基础动作：前踢、横踢这些，教练会抓着你的脚纠正角度

2. 套路练习：把动作连起来打，刚开始跟跳广场舞似的顺拐

3. 实战对练：这个要等考了黄带才能玩，安全第一

说到考级，他们这儿通过率90%以上。不是放水啊，是教练真的会盯着每个人加练弱项。上次有个小姑娘侧踢总踢不高，教练单独留她练了半个月。

自问自答时间

Q：完全没运动细胞能学吗？

A：我见过200斤的学员，三个月瘦了二十多斤。教练会按体能分小组，累是真的累，但不会让你趴地上起不来。

Q：会不会很贵？

A：比健身房私教便宜多了，关键是能认识一堆伙伴。上周他们还组队去吃了火锅，当然训练后吃的。

Q：学多久能防身？

A：认真练三个月，遇到情况至少知道怎么护住要害。不过教练反复强调“跑为上策”。

现在道馆正在搞体验课，建议先去试一节课看看。别担心跟不上，大家都是从同手同脚开始的。最后说句实在话，甭管选哪家，能坚持下来的才是赢家。

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