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来源:公众课     时间:2025/9/23 14:46:14     共 2154 浏览

说到学跆拳道,你是不是也遇到过这些纠结——

"硬得像钢筋能学吗?""被老学员欺负啊?"

"听说要买护具又要交学费,到底要花多少钱?"

别急,今天就用最糙的大白话,把海口成龙跆拳道那点事儿给你扒得明明白白。

先泼盆冷水:这些人都劝退

1. 想三天速成黑带的

跆拳道不是泡面,热水一冲就能吃。我们馆有个大哥,第一节课就问教练:"能练到劈砖不?"结果现在三个月了,他踢靶子还跟跳舞似的。

2. 怕流汗的精致党

训练服第一天就能拧出半斤汗,要是接受不了"酸爽"味...呃,隔壁插花班可能更适合。

3. 拒绝遵守规则的

进门鞠躬、训练静音这些基本礼仪,比技术动作还重要。上周有个小伙儿全程戴耳机训练,第二天教练就让他改行去蹦迪了。

真实体验报告

上课流程大揭秘

  • 前15分钟:拉伸痛到怀疑人生(但第二天就不疼了)
  • 中间30分钟:教动作像拆零件,先教脚怎么转再教手怎么摆
  • 最后15分钟:实战对练?想多了!是教练挨个纠正动作

装备避坑指南

护具千万别贪便宜!某宝上80块的护胸,被踢一脚直接裂开(别问我怎么知道的)。建议直接买道馆合作款,虽然贵点但能穿两年。

灵魂拷问环节

Q:教练会不会歧视菜鸟?

A:相反!教练对小白特别温柔。老学员犯错要罚俯卧撑,新手只要吐个舌头卖萌就能混过去。

Q:韧带差真的没救吗?

A:我们馆35岁的会计大姐,刚开始摸不到膝盖,现在能劈叉!秘密就是——教练教的"式拉伸法":靠着墙慢慢往下滑,比硬掰舒服100倍。

Q:学费是不是隐形消费很多?

A:明码标价在这儿:

项目费用必须买吗
季度班1280
道服160
护具套装299第二个月才需要
考级费200自愿

小编说句掏心窝的

见过太多人兴冲冲来试课,结果因为"怕动作丑"坚持不了"退堂鼓。其实教练眼里根本没有"笨学员""来的胆小鬼"上次有个同手同脚的大叔,现在已经是绿带高手了——他最大的优点就是,每次踢歪了都自己先笑场。

海口成龙跆拳道馆的玻璃门擦得特亮,就怕你在外面犹豫不决。要不这样,明天下午6点你去偷瞄一眼?保证能看到教练正抓着个同手同脚的新学员,像教企鹅走路一样耐心。

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