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旬邑县卧龙跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 17:33:35 共 2156 浏览

卧龙跆拳道的教练组有个共识：第一节课必须让学员笑着离开。他们专门设计了"不原则"

去年有个50岁的超市阿姨来试课，现在都能完成旋风踢了——这说明啥？门槛真没你想的那么高。

典型的入门班课程表是这样的：

1.前15分钟：游戏式热身（老鹰抓小鸡改编版最受欢迎）

2.中间30分钟：

重点来了！前两周完全不用记动作名称，教练会给你编顺口溜："球腿要像甩拖鞋"魔性提示。

*"我韧带硬得像钢筋能练吗？"*

教练老张的原话："我见过最硬的学员现在能劈叉，秘诀是每次多拉伸5秒——对，就刷牙那点时间都够用。"*"会不会被老学员欺负？"*

道馆有个潜规则：谁把新人摔了就得请全队喝奶茶。上个月有个黑带师兄失误碰倒了新人，结果连请三天...现在新人反而成"保护动物"。

*"要买很贵的装备吗？"

第一年你只需要：

上周二晚上去探馆，正好撞见个初中生第一次来。那孩子同手同脚打靶的样子，让我想起自己学自行车摔进沟里的黑历史...但教练居然夸他"发力节奏很有摇滚感"后来这孩子愣是把靶子踢出了鼓点节奏。

说到底，跆拳道这玩意儿最怕的不是笨手笨脚，而是绷着脸较劲。卧龙这边墙上贴着条标语特别实在："像螃蟹一样横着走，但不许站着不动"

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