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福州哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/23 17:34:40 共 2153 浏览

你是不是也经常刷到那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的想试试？或者单纯想找个地方锻炼身体，顺便学点防身术？但一搜"福州跆拳道培训班"价格从500到5000都有，场地有的在商场顶楼有的在地下室，教练有的黑带三段有的自称"冠军"完全不懂行的小白，到底该怎么选啊？

先别急，我当初也是这么懵着过来的。后来跑了6家道馆试课，甚至差点被忽悠买3年卡，总算摸清了这里面的门道。今天就把这些经验掰开了揉碎了告诉你——特别是那些培训班的隐藏套路和新手最容易踩的坑。

说出来你可能不信，最好的道馆往往不在最显眼的地方。像东街口那种黄金地段，月租贵得要命，学费自然水涨船高。我推荐你重点看这三个区域：

有个冷知识：很多小区会所二楼其实藏着宝藏教练。比如金山某小区的陈教练，以前带过省青少年队，现在自己开工作室，课时费比商场便宜30%。

别看广告吹得天花乱坠，试课时重点观察：

1.教练会不会纠正动作：有的教练让二十个人一起踢腿，根本不管你有没有弓背

2.护具干不干净：闻到发霉味的赶紧跑，这种道馆根本不重视卫生

3.老学员水平：如果练了两三年的还在打王八拳，说明教学体系有问题

特别提醒：遇到那种试课就拼命推销年卡的，直接拉黑！正经道馆都会让你先体验两三节课再说。

现在行情价大概在80-150元/课时，但这里面的猫腻可多了：

我见过最离谱的是某机构把白带考黄带分成5个"阶段"阶段都要交800块...其实正规考级费就200左右。

这是道馆的冷门时段，人少教练更有耐心。周末上午看着热闹，实际上很多家长是把孩子"寄存"，教练根本顾不过来。

最后说个扎心的事实：90%的人坚持不过三个月。所以别一上来就砸钱买装备，先穿运动服去试几节课再说。要是练了两周还浑身酸痛到上不了楼梯...可能这运动真不适合你。

对了，突然想起来有人问"新手如何快速涨粉"在跆拳道圈想涨粉？先把横踢练标准再说吧，那些炫酷的旋风腿看着厉害，实际比赛根本用不上。

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