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跆拳道新手如何避免踩坑？这份告知书说透了

来源：公众课时间：2025/9/23 17:35:31 共 2153 浏览

1. 道馆资质比装修重要100倍

2. 装备选购的雷区

买护具时别听商家忽悠"初学者用便宜款就行"这跟说"司机用便宜刹车"区别。重点看：

3. 热身不是摆样子

上周有个学员没认真做髋关节绕环，侧踢时直接"咔"现在还在医院躺着。记住：

4. 礼仪规范不是形式主义

为什么老学员进道馆要先鞠躬？你以为只是礼貌？其实：

5. 白带到黄带需要多久？

这个问题就像问"面要泡几分钟"看具体情况：

	每天训练1小时	每周训练2次
儿童	3个月	6个月
成人	4-5个月	8个月以上

但注意！如果教练说"交钱就能跳级"赶紧跑——正规考级必须完成：

6. 比赛要不要参加？

去年某赛事有个小白被对手后旋踢击中肝脏，就因为不懂规则：

为什么老学员总占用镜子前的区域？真的只是因为他们霸道吗？其实是...

怎么判断教练是真专业还是假把式？看他是否频繁使用这三句话：

"动作要用力"废话）

"感觉不对"（不说哪里不对）

"练就会了"（不教具体方法）

（突然想到个事）你们知道为什么跆拳道要光脚训练吗？有人说是传统，其实...是为了防止你踢到别人时鞋底钉子造成伤害（早期真有这种事）。

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