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龙泉跆拳道培训班怎么选？看完秒懂

来源：公众课时间：2025/9/23 17:36:25 共 2153 浏览

你知道吗？龙泉驿区藏着至少20家跆拳道馆，但真正适合新手的可能不到三分之一。作为一个在龙泉练了5年跆拳道的"老油条"今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——新手到底该怎么选道馆？

（突然想到个事儿，上周还有个朋友问我："被教练当沙包打啊？"笑死，这都2025年了，正规道馆哪有这种操作！）

说真的，第一次进道馆看见别人"啊哒！"踢木板的时候，我腿肚子都在抖。后来才发现...跆拳道其实是门"礼仪课"你信不？

（插播个冷知识：韩国人发明跆拳道时，60%的动作都是用来逃跑的...想不到吧？）

上个月陪朋友去试课，某家道馆居然用"带免费送"噱头。听着啊朋友们，但凡承诺包过段的，直接拉黑！正规考级连儿童组都要真踢木板的好吗？

靠谱道馆长这样：

1. 教练至少是国技院三段（看证书！有的假教练段位还没我火锅蘸料段位高）

2. 地面铺专业缓冲垫（别找水泥地上铺层瑜伽垫的）

3. 暑期班不超过15人/班（人挤人的不如去跳毽子操）

（突然想起大面铺有家道馆，教练以前是省队的，教学特别细，就是总爱说"这个横踢像老太太甩锅铲"）

现在龙泉行情价大概是：

注意！碰到这两种情况快跑：

一次性收三年学费的（卷款跑路预警）

说考级必须买指定护具的（淘宝同款能便宜一半）

（我见过最良心的道馆，学员用旧道服可以换积分，攒够了直接抵学费）

很多人觉得跆拳道是小孩学的，其实...25岁开始练反而进步更快！我们馆有个40岁的姐姐，半年就从白带到绿带了，秘诀就仨字：别害羞！

成年人优势清单：

理解动作要领更快（毕竟不是真·四肢发达）

柔韧性可以后天练（我30岁还能劈叉你信？）

实战时更会动脑子（小孩就知道瞎踢）

（上周实战课有个程序员大哥，居然用编程逻辑分析对手出腿规律，把教练都整不会了）

Q：会不会练成肌肉腿？

A：放心！跆拳道70%是拉伸运动，我练了五年腿围还细了2cm

Q：多久能踢碎木板？

A：正常训练3-6个月，但建议先考虑怎么踢到教练手里的靶子...

Q：韧带硬怎么办？

A：我们馆60岁大爷都能下叉，秘诀是——每天压腿时心里默念"还没发"最后说句掏心窝的：在龙泉学跆拳道，真不用纠结哪家最强。找个离家近的、教练顺眼的，先坚持三个月。等你能用回旋踢精准关掉客厅灯泡的时候...嘿嘿，到时候记得请我吃火锅！

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