位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道会挨打吗？灵宝正义跆拳道全解析

零基础学跆拳道会挨打吗？灵宝正义跆拳道全解析

来源：公众课时间：2025/9/23 20:25:38 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频？心里痒痒想试试又怕自己骨头太硬？或者在灵宝市转了好几圈，看到"正义跆拳道"的招牌却不知道适不适合小白？别急，今天咱就用大实话把这事儿唠明白。

先说个冷知识：现在灵宝市家长群里搜索量最高的词，除了"小升初补习班"就是"孩子学跆拳道会不会受伤"你看，纠结的不止你一个对吧？

我跑遍灵宝市区5家道馆后发现，正义跆拳道的垫子比别家厚两公分——这可是实打实用卷尺量过的。他们教练有个特别好的习惯，新学员第一次课永远只教三件事：

1.摔倒时怎么打滚（真不是开玩笑）

2.出拳时怎么呼吸（憋着气打会头晕）

3.拉伸动作的标准角度（这个直接决定第二天会不会肌肉酸痛）

对比其他道馆一上来就教踢腿，这边更在意学员别伤着自己。有个四十多岁的阿姨在这儿学了半年，现在能轻松劈叉，她原话是："广场舞有意思多了"。

刚开始真不用买全套！正义跆拳道提供三种方案：

建议新手先租两次试试，确定能坚持再买。他们储物柜里现在还有五套没拆封的护具，都是冲动消费的教训...

1.白带阶段其实最累：因为要重新学走路！正确的马步姿势会让大腿酸到怀疑人生

2.考级费用包含隐藏福利：正义跆拳道的考级录像可以免费回看，能清楚看到自己动作哪里变形

3.实战对练要签协议：不过放心，教练会把力量控制得比羽毛球拍还轻

有个特别实在的教练跟我说："道馆最怕两种人——一种是太怕疼的，一种是完全不怕疼的。前者练不出效果，后者容易进医院。"## 常见问题快问快答

Q：我骨头特别硬能练吗？

A：去年有个55岁的退休数学老师在这从零开始，现在能踢到一米六的靶子。关键看热身充不充分。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正义跆拳道的规矩是：老带新有积分奖励。所以老学员巴不得手把手教你。

Q：学多久能防身？

A：这么说吧，三个月后你跑步姿势都会变标准——遇到危险跑得快也是本事对吧？

最后说句掏心窝的，在灵宝想找家不忽悠人的道馆真不容易。正义跆拳道那些教练个个都有带娃经验，知道怎么让零基础的人找到成就感。上次看见个七岁小孩考级失败，教练当场蹲下来和他击掌："我们争取犯个不一样的错误！"态度，比啥广告词都实在。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。