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零基础能在徐汇区学会跆拳道表演吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 20:25:49 共 2163 浏览

你知道吗？徐汇区藏着一条"武林秘籍"——跆拳道表演培训。每次路过道馆看人家360度回旋踢，心里痒痒又不敢报名？别急，今天咱们就用小白听得懂的大白话，拆解这门"艺术"。

（突然停顿）等等，先确认下你是不是这类人：

重点来了！表演跆拳道就像拍电影，讲究视觉效果。竞技比赛要得分，表演是要让观众哇塞——比如这个对比表：

（挠头）突然想到个问题：那些高难度动作会不会很危险？其实...

道馆有三重防护：

1. 海绵垫厚度≥15cm（摔上去像蹦床）

2. 每个新动作必须拆解8步训练

3. 高危动作必须两人辅助才给练

上周亲眼看见60岁阿姨在教练指导下，居然完成了侧手翻！（虽然高度就...20厘米吧）

突然插播重要信息！这些地方要绕道：

建议去徐家汇体育公园周边找，那边五家道馆都经过文旅局备案的。偷偷说，周三下午常有免费体验课...

别信什么"学会回旋踢"确实有科学加速法：

1. 每天对镜子练基础动作15分钟

2. 用手机慢动作拍自己找问题

3. 加入训练营组团打卡（孤独容易放弃）

有个大学生用这方法，两个月就能演《破风》里的基础片段了——虽然配乐是《最炫民族风》有点出戏...

直接上干货：徐汇区行情价是...

（突然压低声音）其实二手平台能淘到五折道服，但护具必须买新的！

小编最后啰嗦句：那些抖音上的酷炫视频都是剪辑的！真实训练就是反复摔了爬起。不过当你第一次完整完成套路时，那种成就感...（突然闭嘴）自己去体会吧。

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