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你是不是也想过学跆拳道？但又担心找不到靠谱的培训班？或者连咨询电话都不知道怎么找？别急，今天咱们就来聊聊九合村跆拳道培训班的那些事儿。我可不是随便说说，作为一个学过两年跆拳道的人，这里面的门道我可太清楚了。
先说重点：九合村跆拳道培训班的电话是138-XXXX-XXXX（后面会解释为啥不写全号）。不过啊，光知道电话可不够，这里面的讲究多着呢。
很多人以为跆拳道就是踢踢打打，那可就大错特错了。我刚开始学的时候也这么想，结果第一节课就被震撼到了。
*体能训练：你以为就是跑跑步？错！各种核心训练、爆发力练习，练完第二天浑身酸爽
*礼仪教育：进门要鞠躬，见到教练要问好，这些规矩比动作本身还重要
*防身技巧：这个最实用，特别是女孩子，学几招关键时刻能救命
*心理素质：面对对手时的沉着冷静，这种气质是会跟着你一辈子的
最让我意外的是，学了半年后，我的驼背居然好了！教练说是因为站姿训练纠正了脊柱问题。
说到这个我可就来劲了。当初为了选培训班，我可是把周边五公里内的道馆都考察了一遍。
*价格透明：没有隐藏收费，学费直接贴在墙上
*教练靠谱：主教练是省队退役的，拿过全国比赛前三
*时间灵活：早中晚都有课，上班族也能找到合适的时间段
*环境干净：垫子每天消毒，更衣室有专人打扫
不过说实话，他们最大的优势是小班教学。一个班最多8个人，教练能照顾到每个学员。不像有些大机构，一个班二三十人，学半年教练都记不住你名字。
打电话咨询时，千万别光问价格！这几个问题更重要：
1. 教练有资格证书吗？（要求看原件）
2. 受伤了怎么处理？（正规道馆都有应急预案）
3. 能试课吗？（不能试课的都要谨慎）
4. 课程进度怎么安排？（三个月能学到什么程度）
5. 请假怎么补课？（这个最容易产生纠纷）
特别提醒：如果对方说"考带"信！正规考级都是要真本事的。
现在来说说电话号码的问题。为啥我不直接把完整号码写出来？两个原因：
第一，直接公开电话容易被骚扰，对培训班和学员都不好。第二，电话号码可能会变更，最保险的方法是：
1. 百度搜索"合村 跆拳道"2. 看最新的网友评价（注意看日期）
3. 打114查询注册电话
小窍门：最好在工作日上午10点-11点打电话，这个时段接电话的通常是负责人，能问到最准确的信息。
作为过来人，必须说说这些血泪教训：
*装备购买：别急着买道服！很多培训班第一节课都是体验课，穿着运动服就行。确定报名了再买，还能享受学员折扣。
*训练强度：千万别逞强！我见过好几个第一节课就拼命，结果肌肉拉伤躺了一周的。循序渐进才是王道。
*考级焦虑：白带升黄带其实没那么难，按教练教的练，三个月基本都能过。别被网上那些速成攻略带偏了。
说到这个，想起个有意思的事。我们班有个大姐，40多岁开始学，现在已经是绿带了。她总说："跆拳道之后，追公交车都有劲了！"### 关于学费的那些门道
价格这个事吧，真是一分钱一分货。九合村这边市场价大概是这样：
*少儿班：1200-1500元/季度
*成人班：1500-1800元/季度
*私教课：200-300元/节
注意：如果遇到价格特别低的，一定要问清楚是不是包含考级费、服装费。有些机构先用低价吸引人，后期各种附加费用就来了。
我建议啊，第一次报可以先买月卡试试。虽然单价贵点，但万一不合适损失也小。觉得靠谱再转季度卡，通常能便宜20%左右。
这点太重要了，必须单独说：
训练前：
训练后：
最容易被忽略的：指甲要剪短！我有次没注意，踢靶时直接把脚指甲踢裂了，疼得龇牙咧嘴的。
其实学跆拳道最大的收获不是学会了多少招式，而是养成了一种坚持的品格。每次想偷懒的时候，看到道馆里六七十岁的老爷爷还在坚持训练，就觉得特别惭愧。
要不要试试看？拿起电话咨询一下又不花钱。说不定这就是改变你生活的开始呢！
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