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兰州西固跆拳道培训中心全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 10:51:10 共 2154 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊...跆拳道=70%品格教育+30%运动技能。西固这家培训中心的教练老张说："这儿的孩子，最先学会的是系腰带鞠躬，最后才学旋风踢。"练啥呢？

（挠头）说实话兰州跆拳道馆不少，但西固这家有三个特别之处：

1.地毯是奥运会同款：厚度8厘米，崴脚风险直降60%

2.教练全员黑带三段以上：主教练李教练拿过全国锦标赛铜牌

3.课程像玩游戏通关：每过一关能换不同颜色腰带，孩子们抢着来训练

上周我去参观时，看见个胖乎乎的小男孩哭着不肯走，非要加练"腾空侧踢"你说神不神奇？

（笑）我表弟当初也这么问。其实跆拳道讲究循序渐进，第一节课就教个"踢"动作跟走路抬腿差不多。培训中心墙上有句话特别实在："不是拉面，别想一天抻开"。

给你算笔账：报年卡相当于每天少喝半杯奶茶。具体收费嘛...

除了能打，在这学跆拳道的孩子往往还会：

有个叫朵朵的女孩让我印象深刻，她妈说以前见人就躲，现在敢主动帮迷路老奶奶打电话了。

他们暑期班有个隐藏福利——免费体态评估。用那个什么3D扫描仪，五分钟告诉你孩子有没有脊柱侧弯风险。去年查出来7个轻微驼背的，练了三个月全矫正过来了。

（突然想到）对了！他们更衣室里有体重秤，但不是普通的...是能测肌肉含量的高级货，每次训练完孩子们都抢着称，跟玩游戏似的。

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