先说实在的,很多人以为跆拳道就是"啊打——"个pose,其实吧:
去年有个在市民服务中心上班的小伙子跟我说,练了半年后开会发言都不抖腿了——这事儿真不是吹的。
现在满大街都是"认证"教练"的招牌,我建议你重点看三点:
有个冷知识:全国跆拳道比赛分竞技和品势两种,好比田径里的短跑和铅球,完全不是一码事。碰到挂着"冠军"头衔的,记得问清楚是哪种冠军。广信大道那家"极武道"教练老金就实在,直接说:"我教品势的,你要学实战得找隔壁王教练。"### 2. 场地安全太重要了
上个月去参观某家馆,垫子接缝处都翘边了还在用...这种直接pass!靠谱的馆子会有:
很多馆把"带速成"当卖点,要我说这跟减肥药宣传"瘦十斤"一样不靠谱。正常来说:
看到"1980元包考黑带"广告千万别上头!广信区目前行情是这样的:
有个特别坑的是"级包过费"有些馆会暗示你交钱就能跳级。说真的,这钱不如买双好点的道鞋——考级评委又不是他们家的。
很多人不知道,成人班和儿童班根本不是同一套教法:
对比项 | 儿童班 | 成人班 |
---|---|---|
训练重点 | 纪律性+基础动作 | 实战应用+体能 |
单次时长 | 45-60分钟 | 70-90分钟 |
常见问题 | 注意力不集中 | 柔韧性差 |
进步速度 | 慢但扎实 | 快但容易瓶颈 |
建议30岁以上的朋友,第一节课千万别逞能——我见过好几个西装革履来体验的,第二天瘸着腿去上班。
1.试课至少要3家:别信"体验课"都是表演课。正经馆子都允许试听常规课,记得选人最多的时段去看真实水平。
2.道服别急着买:有些馆强制买指定款,结果比淘宝贵一倍。先问问能不能穿普通运动服试几节。
3.警惕"综合格斗馆":有些挂着跆拳道招牌,进去发现还教泰拳、摔跤。不是说不好,但初学者容易学混动作发力方式。
最后说句掏心窝的,跆拳道这玩意儿吧,坚持三个月后你会回来谢我的——不是谢我推荐培训班,是谢我逼你迈出第一步。广信区现在少说有二十多家道馆,与其纠结哪家最牛,不如先找家离得近的...你懂的,能坚持去才是王道。