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建水南庄镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 10:53:33 共 2153 浏览

你是不是总在短视频里刷到那些跆拳道高手旋风踢、回旋踢的帅气动作？心里痒痒的但又担心自己骨头硬、协调差，连个马步都扎不稳？别急，今天咱们就来唠唠建水南庄镇这个藏在滇南小镇里的跆拳道培训班——特别适合连跆拳道服正反面都分不清的真·小白。

（突然想到上周还有个学员问教练："老师，这个白带绑蝴蝶结会不会影响段位考试啊？" 你看，大家的起点其实都差不多嘛...）

第一，教练真的会拆解动作

不像某些速成班直接让你跟着比划，这里的教练会从"系腰带"教。比如前踢这个基础动作，他们会分成：

第二，装备门槛低到惊人

刚开始根本不用买全套护具，道馆提供公用头盔和护胸（反正你前三个月大概率用不上）。就带套运动服，记得选弹性好的——别问我怎么知道的，上次有个穿牛仔裤来的兄弟劈叉时那声"刺啦"...

（对了，偷偷告诉你，报名就送定制款白带，上面印着"南庄镇跆拳道萌新"字样，算是本地特色）

Q：我这种体育课永远倒数的人能学会吗？

A：去年有个52岁的阿姨来减肥，现在都能做腾空侧踢了。教练有套"步教学法"比如第一周就练三个动作：鞠躬、坐姿、原地跺脚——没错，跺脚也算！主要是让你找到发力感觉。

Q：会不会被老学员欺负？

A：他们巴不得有新人来当"教学道具"呢！老学员要升段必须带新手，所以经常能看到黄带选手追着白带说："哥你再让我纠正下你的格挡姿势呗？"：听说跆拳道特别烧钱？

镇上菜市场卖豌豆粉的大妈是黑带三段，经常给学员开小灶教防身实战技巧。有次小偷抢她钱包，大妈一个下劈直接把对方运动鞋钉进石板缝里——现在那鞋还挂在道馆当警示教材呢。

周末特训完大家会组队去吃烧豆腐，教练边蘸蘸水边讲解："翻豆腐的动作啊，和横踢的腕部旋转是同一个原理..."（虽然怀疑他就是想蹭学员的豆腐吃）

要是看完这篇文章你还在纠结"到底行不行"建议直接去道馆蹭节体验课。反正最差也就是被教练抓着压十分钟腿，疼是疼了点，但总比天天对着镜子比划抖音同款跆拳道滤镜强吧？

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