中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/24 10:56:26     共 2153 浏览

一、先得搞清楚:跆拳道教练到底是干啥的?

很多人以为会踢腿就能当教练,这就跟觉得会拿菜刀就能当米其林主厨一样离谱。真正的教练得有三把刷子

  • 技术功底要扎实(总不能学员问个540度回旋踢你自个儿先摔了吧)
  • 会教人比会打更重要(见过太多黑带高手教课像在演独角戏)
  • 还得懂点心理学(对付哭闹的熊孩子可比对付沙袋难多了)

举个真实例子:去年有个省队退役的来应聘,侧踢能踢断三块木板,结果试课时对着5岁小朋友说"动作发力点在大转子附近"——您猜怎么着?小朋友当场就哭着找妈妈去了。

二、培训内容就得这么安排

1. 基础技术打磨(别嫌老套)

  • 腿法分解教学:比如教横踢时得说清楚"提膝-转胯-弹腿"三步走,最好配上慢动作视频
  • 护具穿戴规范(见过教练给学员系腰带系成死结的尴尬场面吗?)
  • 安全防护要点(重点标注:绝对禁止用颈部做示范动作

2. 教学技巧才是重头戏

这部分我得多说几句,因为太多人栽跟头了:

  • 分层教学法:对付幼儿园小朋友可以玩"气球游戏"成年人就得讲肌肉群发力原理
  • 课堂节奏把控(千万别一节课光压腿就把学员整废了)
  • 纠错技巧(直接说"你做得不对"不如说"试试把重心再往前5厘米")

有个特别管用的法子——让新教练互相模拟教学,你当老师我当捣蛋学生,保准三天就能练出应急能力。

3. 运营管理也得懂点

现在高端班都讲究服务体验,所以还得培训:

  • 课程销售话术(但别搞得像健身房推销那种惹人烦)
  • 家长沟通技巧(记住:夸孩子进步比夸衣服漂亮管用十倍)
  • 紧急情况预案(突然停电怎么办?学员呕吐怎么处理?)

三、那些容易踩的坑

根据我这些年观察,新教练常犯的几个错误:

1. 太爱炫技(表演后空翻结果扭伤腰的案例可不少)

2. 不会控制训练量(把白领学员当运动员练,第二天人家直接辞职)

3. 忽视礼仪教育(跆拳道"以礼始以礼终"说着玩的)

有家道馆就吃过亏——教练光教技术不教鞠躬礼仪,结果小学员比赛时被扣光印象分,家长差点把道馆投诉到教育局。

四、个人掏心窝子的建议

说实在的,现在很多培训都在走形式。要我说啊,最好的培训是"学一半练一半"

  • 上午学理论下午直接带体验课
  • 每周录像复盘(自己看自己上课的样子绝对惊掉下巴)
  • 定期考核要动真格的(通不过就补考,别搞人情那一套)

特别提醒:千万别迷信那些花里胡哨的"认证"有些证书还没超市购物卡值钱。真正的好教练是学员用脚投票投出来的——去年咱们这儿有个教练,带的班续费率92%,人家靠的就是实打实的教学功夫。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图