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零基础学跆拳道会挨打吗？皖龙艺体培训中心全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/24 10:57:35 共 2153 浏览

你是不是刷短视频时总看到那些跆拳道高手旋风踢木板，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老柴火？或者担心交了学费最后只能当人肉沙包？今天咱们就掰开揉碎了聊聊皖龙跆拳道艺体培训中心那些事——放心，不灌鸡汤，只讲大实话。

新手最怕的莫过于这个。皖龙的教练有个绝招：分级压腿法。简单说就是：

说出来你可能不信，皖龙的更衣室居然有排风系统+紫外线消毒。但更关键的是他们的三色道服管理制度：

1. 白色道服：入门级，每周免费送洗

2. 蓝色道服：中级班，自带抗菌涂层

3. 黑色道服：高级班，采用冰丝速干面料

毕竟谁都不想练着练着被自己的汗味熏倒对吧？

上周我去探班时撞见个名场面：有个学员动作做错二十多遍，教练居然在教他用《孤勇者》的节奏找踢腿频率。后来才知道皖龙教练上岗前要过三关：

这个问题我问了教学总监王教练，他当场给我演示了买菜场景：

"歹徒抢你钱包时，专业选手会这样..."（唰一个540度回旋踢）

"但你们学三个月后应该这样..."（突然蹲下系鞋带同时大喊保安）

他们的防身课特别实在，前三个月只教三招：

1. 挣脱手腕被抓

2. 摆脱衣领被揪

3. 逃跑时怎么不绊倒自己

观察了半年发现，80%放弃的人卡在同一个环节——系腰带。皖龙现在搞了个懒人腰带，像汽车安全带那样一按就锁死。不过教练私下说，其实坚持不下来的多数是家长...因为要天天接送。

说到费用，他们有个骚操作：学费里包含意外险。不是怕你打别人，是怕你踢空的时候闪了腰。最近还在试水"打卡退费"，上满20节课返现15%。

最后说个冷知识：皖龙的垫子下面铺的是航天材料，据说和空间站缓冲层同款。有次有个200斤的学员摔下去，弹起来的时候把灯罩撞碎了——人没事，灯赔了800。

小编觉得吧，与其纠结"我适不适合"去蹭节体验课。反正他们前台放着体重秤，最差也能知道自己胖了几斤不是？

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