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零基础学跆拳道会遇到哪些坑？利津武跆馆的真相来了

来源：公众课时间：2025/9/24 10:57:35 共 2182 浏览

你是不是刷到过那种跆拳道高手后旋踢爆木板的视频，心里痒痒的又怕自己骨头太脆？或者纠结"新手如何快速涨粉"这类技巧时，突然刷到隔壁老王晒娃的跆拳道黄带照片？先别急——今天咱们就用最糙的大白话，扒一扒利津武跆馆那些教练绝不会主动告诉你的秘密。

为什么说90%的新手都卡在第三节课？

看见训练馆里那群人穿着雪白道服"哈！哈！"喊得震天响，你以为推门进去就能学旋风踢？其实第一周全在练"马步吃火锅"就是扎马步时抖得像火锅里的肥牛）。利津武跆馆的徐教练说过大实话："韧带不是橡皮筋，硬拉会断的"他们家的课程安排贼有意思：

装备怎么买才不交智商税？

网上那种99包邮的"跆拳道鞋"碰！知道为啥道服要买大两号吗？不是让你显飘逸，是防止踢腿时听见"啦"一声变开裆裤。利津武跆馆更衣室里常年备着针线包，你品，你细品...

（突然压低声音）说到这儿得插播个冷知识：跆拳道其实分ITF和WTF两派，区别就像甜豆花和咸豆花能引发地域战争。利津武跆馆教的是奥运体系的WTF，特点是什么呢？来对比看看：

自问自答环节：最扎心的五个问题

Q：骨头硬得像钢筋能学吗？

A：利津武跆馆收过58岁的大爷，现在劈叉比孙子还标准——但人家每天压腿时眼泪都是往肚里咽的。

Q：会不会被老学员欺负？

A：他们忙着抠脚上的老茧呢，哪有空理你。不过周三实战课建议躲开那个红带阿姨，她踢靶子像在拆房子。

Q：要背韩语口令吗？

A：记住"正"叫"??"（差弱）就行，其他时候跟着人群嚎就对了，反正韩国教练自己也常喊错。

Q：多久能踢断木板？

A：先问问你的手机屏保是不是钢铁侠。一般来说，三个月后能踢烂硬纸板算天赋异禀。

Q：学这个能减肥吗？

A：隔壁班200斤的哥们学了半年，现在190斤——因为肌肉长了10斤，肥肉掉了20斤。

现在知道为什么有人说跆拳道是"买罪受"了吧？但在利津武跆馆挨过前三个月的，最后都成了自来水。上周亲眼看见个姑娘考完黑带抱着道馆柱子哭，问她为啥，她说"早知道当初第一节课就该跑路的"说完又把报名表塞给了她闺蜜。

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