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临汾大宁县的跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:26:45 共 2155 浏览

（开头段落）

你是不是也在抖音刷到过那些旋风踢的视频，心里痒痒的？或者看到小区里穿着道服的小孩挺神气，琢磨着"新手学跆拳道会不会很丢人"别急，今天咱就掰开了揉碎了说说临汾大宁县这些跆拳道班的真实情况——从5岁娃娃到35岁上班族，到底能不能学？要花多少钱？教练凶不凶？往下看就对了。

（过渡段）

先泼盆冷水：别看广告里都是高段位选手360度回旋踢，现实中大部分学员前三个月都在跟"马步怎么蹲"劲。不过话说回来，大宁县这几家老牌道馆还真有些门道...

白带萌新必看：

有个冷知识：大宁县金腰带道馆的教练特别爱说"不对伤膝盖"后来我发现他们墙上挂着《运动损伤防护师》证书，这钱花得确实值。

（表格对比）

道馆名称	年费	装备费	隐藏消费点
旋风跆拳道	2380元	道服+护具598元	考级费另算
黑带联盟	1980元	送道服	周末特训班单收费
正道馆	3200元	全包	必须买指定运动保险

看到没？最便宜的黑带联盟反而送道服，但他们的垫子总有股陈年老汗味儿...这事得亲自去闻（不是）。

自问自答时间：

Q：教练会不会嫌我肢体僵硬？

A：大宁县教练见多了钢筋铁骨的煤矿工人，上次有个40岁大叔现在都能劈叉了

Q：会不会被小学生吊打？

A：分班制了解一下？成人班都在晚上7点后开课

Q：学三个月能打流氓吗？

A：醒醒！教练原话是"歹徒还是跑为妙"不过反应速度确实会变快

（真实案例）

邮政局张姐去年报班就为治颈椎病，现在她儿子都打不过她——当然，主要因为那孩子才9岁。

1.别买带金线的道服！那是黑带选手穿的，新人穿这个等于考试挂柯南海报

2. 周三下午所有道馆都休息，别白跑一趟

3. 夏天训练场像蒸笼，建议自带冰袖

4. 考黄带要背韩语口令，提前下个发音APP

5. 最关键的：培训合同看清"课转让"，去年有人被扣了30%违约金

（突发奇想）

对了，你们知道为啥跆拳道要吼那么大声吗？教练说一是震慑对手，二是...方便家长在楼下找教室。

要说实话啊，大宁县这些培训班水平参差不齐。但你要是奔着锻炼身体去，旋风道馆那个退伍兵教练确实有两把刷子；要图实惠就选黑带联盟，虽然更衣室门锁老是坏；至于想走专业路线...建议直接去临汾市里找省队退役的教。

哦对了，千万别信"包考黑带"广告，我们县跆拳道协会主席亲口说的："班教出来的，连木板都踢不断。"

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