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临颍励星跆拳道培训中心入门指南

来源：公众课时间：2025/9/24 21:26:47 共 2154 浏览

很多人第一反应是"木板"啊，跆拳道=体能+礼仪+防身术三合一。在励星上课的第一天，教练就会告诉你："咱们练的不只是腿法，更是这个——"做出扶腰带鞠躬的动作）。具体来说：

有个7岁学员的妈妈跟我说："只想让孩子减肥，没想到现在进门会主动问好了，你说神奇不？"## 二、为啥选励星这家？

重点来了！咱们临颍本地的跆拳道馆少说十几家，凭啥推荐这里？我观察到的几个硬核优势：

1. 教练团队够专业

主教练王教头是河南省队退役的，带出过5个青少年组冠军。最绝的是他发明的"化训练法"——把枯燥的基本功编成"老鹰捉小鸡"之类的游戏，小朋友们练得嗷嗷叫。

2. 课程设置很科学

周一到周五晚上分龄上课：

周六还有特色防身术 workshop，上次模拟公交车上遇到骚扰的场景教学，现场火爆得很。

3. 价格透明没套路

不像某些机构搞什么"教套餐"明码标价：

Q：我家孩子特别内向适合吗？

A：这么说吧，上周有个躲在妈妈背后不说话的小丫头，现在训练完敢主动带热身了。团体运动最能打开性格，真的。

Q：会不会练成"肌肉腿"？

A：完全想多了！正规训练前后各有15分钟拉伸，你看奥运会选手哪个腿粗了？倒是能改善O型腿。

Q：多久能考带升级？

A：正常训练的话：

白带到黄带：3个月
黄带到绿带：6个月
绿带到蓝带：9个月
不过王教头常说："带色只是参考，真正要比较的是昨天的自己。"## 四、你可能不知道的冷知识
1. 跆拳道服为啥是白色的？——象征练习者心灵的纯洁
2. 系腰带时留两指宽度的讲究——提醒谦逊留余地
3. 训练前要鞠躬3次：对国旗、对教练、对对手

上周观摩考级时看到个细节：有个孩子动作失误后，全场学员自发鼓掌鼓励。这种氛围，你说值不值得？

要说我的个人看法啊，现在太多兴趣班在教技能，而励星是在教做人。那天看见个学员把掉地上的腰带双手捧着还给同学，比考满分还让人欣慰。运动改变人生这事儿，在这儿真不是句空话。

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