位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 任丘市龙拳跆拳道培训指南与体验分享

任丘市龙拳跆拳道培训指南与体验分享

来源：公众课时间：2025/9/24 21:27:00 共 2153 浏览

很多人第一反应是"木板的花架子"其实跆拳道的核心是三项修炼：

龙拳的道馆有个特色：每节课前10分钟必定是游戏时间。教练老张常说："娃娃们先玩嗨了，再学动作反而记得牢"这话还真不假，上次看见个6岁小孩，玩"老鹰捉小鸡"练的滑步，后来打竞技居然用上了！

龙拳的教练团队有个"三必须"：

1. 必须持有国职跆拳道教员证

2. 必须每月参加省协会集训

3. 必须通过儿童心理培训

去年暑假班来了个转学生，之前在别处学了半年连横踢都做不稳，王教练用"电梯教学法"（分层训练）两周就给纠正过来了。要我说，遇到能因材施教的教练真是赚到。

他们的课程表看着简单，其实分了四个隐形阶段：

最近新增的"家庭课"有意思，家长和孩子对练，既增进感情又互相监督，上周亲眼看见个爸爸被儿子"教育"爸你弓步又偷懒了！"## 三、新手最容易踩的坑

有个学员图便宜网购道服，结果第一节课抬腿就开线，现在成了道馆经典反面教材...

建议每周2-3次，但千万别连续两天！肌肉需要48小时恢复期。李教练发现个规律：周三周六来训练的孩子进步最快，因为正好卡在身体记忆形成周期。

除了强身健体，这里的孩子还收获了：

最让我触动的是有个自闭症学员，刚开始整节课不开口，现在居然能带队喊口令了。教练说这是"语言教学法"的成果，要我说，这就是体育的魅力。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。