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光明跆拳道培训班真实体验与入门指南

来源：公众课时间：2025/9/24 21:27:05 共 2153 浏览

你知道吗？现在家长给孩子报班最纠结的不是"学不学""学"跆拳道馆满大街都是，为啥偏偏要聊聊光明跆拳道？咱今天就掰开揉碎了说说这个事。

光明跆拳道在本地开了得有七八家分馆，我去的这家在商场三楼。进门第一感觉——场地是真的大，差不多有两个篮球场拼起来那么大，垫子铺得厚厚的，四周墙上挂满了各种奖牌证书。不过说实话，现在哪个培训机构不挂点奖状啊？关键得看真东西。

教练团队清一色黑带起步，主教练据说是退役运动员。这里插句实在话：别看广告宣传得天花乱坠，真正能打比赛的教练和只考过段的教练，教出来的学生完全两码事。

他们家的课程分得挺细：

我重点观察了少儿班，一节课60分钟，安排大概是：

1. 15分钟热身（这个特别重要！）

2. 20分钟基本功

3. 15分钟组合动作

4. 10分钟游戏或实战

要说缺点嘛...周三的课排得太密了，感觉教练有点顾不过来。建议选人少的时间段。

直接上干货：

比周边几家贵个10%左右，但课时数多。划重点——一定要问清楚有没有隐形消费，有些馆考级费收得特别狠，这边考黄带收300还算合理。

这事我可太有发言权了。亲眼看见有个小朋友做后踢差点摔倒，教练一个箭步冲过去接住，反应比我还快。他们要求：

不过说真的，再好的保护措施也比不上孩子自己小心。我家那位上次就因为在垫子上疯跑摔过一跤...

这个问题得拆开看。如果是想让孩子锻炼身体、培养纪律性，那绝对够用。但要是奔着打比赛去，就得看具体分馆的水平了。我打听过，他们最好的学员拿过省青少年组亚军。

有个细节挺打动我：每次下课教练都会单独跟家长沟通今天学了什么、要注意什么。不像有些地方，下课铃一响就赶人。

这么说吧，我见过最夸张的是个连左右都分不清的5岁小孩，三个月后居然能完整打出一套品势。他们的入门课确实设计得很友好：

不过要是孩子特别怕生，建议先体验再决定。见过哭着进去哭着出来的，倒不是教练凶，纯粹是孩子不适应。

我家小子在这学了快一年，变化确实看得见。以前写作业坐不住半小时，现在能定定心心练一小时书法。最意外的是上次被同学推搡，居然记得先用格挡姿势而不是直接还手。

但也不是完全没槽点。比如寒暑假集训班非要连着报，单报一周死活不同意。还有次临时调课没通知到位，白跑一趟。

要说推荐指数的话...满分10分我给7.5分。比上不足比下有余，特别适合想认真学但又不打算走专业路线的孩子。如果已经在别的馆学了段时间想转过来，建议先试课看看教法差异大不大。

最后啰嗦一句：选培训班别光听销售忽悠，一定要带孩子实地看看。有时候氛围这种东西吧，真得亲眼见了才知道合不合拍。

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