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台州跆拳道直播培训基地：零基础也能轻松上手

来源：公众课时间：2025/9/24 10:51:31 共 2155 浏览

第一次听说直播教跆拳道的时候，我脑袋里冒出三个问号：隔着屏幕怎么纠正动作？自己在家练安全吗？效果能比得上线下吗？亲自体验了三个月之后，发现事情没那么简单。

他们的教练团队都是带过省级比赛的老手，直播时会用多角度摄像头+慢动作回放。比如做旋风踢这种复杂动作，教练会突然喊停："等等！刚才第三位穿蓝色睡衣的学员，你转胯的角度不对..."（别问我怎么知道的，说的就是我）

周一到周五晚上7-9点是黄金时段，课程分三种：

周末还有特别场，上次请来过全运会冠军连线教学，直播间直接炸了。

我跟踪了20个零基础学员的情况：

最让我意外的是有个50岁的阿姨，开始连压腿都龇牙咧嘴的，现在能连续做20个标准俯卧撑。用她的话说："比广场舞带劲多了！"## 四、你可能没想到的隐藏福利

1.纠错特权：拍视频发到学员群，教练48小时内必回

2.线下聚会：每季度组织免费集训（最近一次在市民广场）

3.考级通道：通过考核直接发中国跆协认证的段位

不过要提醒大家，千万别在玻璃茶几旁边练回旋踢...别问我是怎么知道的。

见过太多人花大钱办健身卡最后变洗澡卡，这种直播模式最大的好处就是没压力。今天加班就明天看回放，动作记不住就反复拉进度条。有次我半夜两点睡不着爬起来练品势，居然还有教练在线答疑。

要说缺点嘛...自从开始上课，我家狗子现在看见我抬腿就跑。

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