位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 株洲万达跆拳道培训班适合零基础吗？

株洲万达跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:29:49 共 2154 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次看到跆拳道馆里那些飞踢动作的时候，我腿肚子都在打颤——这玩意儿真的能学会吗？特别是刷到那些"如何快速涨粉"的短视频里，突然穿插个后旋踢教学，更让人怀疑人生...别急，咱们今天就用最糙的大白话，把株洲万达这家跆拳道班扒个底朝天。

暴力拆解：跆拳道到底在练啥？

核心就三件事：

1.踢腿（对，就是你想的那种踹人动作）

2.吼叫（不是乱喊，发力时的"气合"

3.摔不倒（被绊了也能像猫一样站稳）

（挠头）你可能要问：这不就是打架吗？哎还真不是——他们管这个叫"武道精神"老张跟我说，株洲万达这边特别看重白带到黄带阶段的基础打磨，前两个月基本都在练"怎么摔倒不疼"这种保命技能。

零基础生存指南

刚进道馆那会儿，看见满地都是穿白色道服的人，我差点以为走错片场。后来发现：

新手装备清单

道服（馆里买比淘宝贵30块，但当场能改裤腿）
护具（前三个月用公用的就行）
水杯（一定要带！他们不给一次性杯子）

（突然想到个事儿）最搞笑的是第一次系腰带，我照着抖音教程打了死结，结果训练时裤子差点掉了...所以现在他们开班第一课都教三种腰带系法，真的救命。

价格刺客还是真香现场？

拿笔算给你看啊：

课程类型	价格	适合人群
体验课	9.9元	就想拍个朋友圈的
季度卡	1280元	犹豫要不要长期练的
私教课	200元/节	想考级的上班族

（摸下巴）其实周三下午的成人班最划算，人少到经常变成一对一教学。不过他们家考级费要另算，这个报名前一定问清楚。

自问自答环节

Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？

A：教练说现在学员平均年龄28岁，个个都是办公室僵尸体质。他们有个筋膜放松术，压腿前先给你滚十分钟泡沫轴。

Q：会不会被老学员欺负？

A：株洲万达这边特别烦霸凌，发现直接停卡。不过练到绿带以上的确实不爱跟小白对练——嫌我们动作太慢。

Q：练三个月能打几个？

A：（突然严肃）教练原话是："学这个是为了不用打架"但上次有个学员说抓小偷时，下意识使了个下劈，把对方运动鞋砍开线了...

小编观点

看见那些五六岁小孩都能后空翻的时候，确实挺打击人的。但株洲万达这个班最让我服气的是，他们允许你慢慢磨。上周还有个五十多岁的大叔来考黄带，踢靶时假牙飞出去了，全场憋笑憋到内伤——可最后鼓掌最大声的就是教练。要我说啊，但凡心里有点武侠梦的，真可以去试他们家的9块9体验课，反正亏不了几瓶矿泉水钱。