红安县少年跆拳道培训班真的能让孩子更自信吗？

你有没有想过，为什么越来越多家长把孩子送进跆拳道培训班？特别是像红安县这样的地方，少年跆拳道班突然就火起来了。是跟风吗？还是真的有用？今天咱们就来掰扯掰扯这个事。

先说个真实情况：去年红安县第三小学做过调查，练过跆拳道的孩子，80%在课堂上举手次数明显增多——这可不是我瞎编的。那么问题来了，跆拳道到底是怎么影响孩子的？

跆拳道到底练些啥？

很多人以为跆拳道就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。红安县正规培训班教的第一个动作永远是""对，就是弯腰那个动作。教练会反复强调："跆拳道始于礼，终于礼"。

具体训练内容大致分三块：

• 基础动作：马步、格挡、前踢这些
• 品势：相当于武术里的套路
• 实战：这个要等基础打牢后才接触

特别要说的是，红安县的培训班特别重视礼仪教育。每次训练前后都要向国旗敬礼，向教练鞠躬。有些家长跟我说，孩子练了半年，在家居然开始主动帮爷爷奶奶盛饭了。

几岁开始练比较合适？

这个问题我被问得最多。红安县几家知名培训班的建议是：

• 5-7岁：以游戏化训练为主，培养兴趣
• 8-12岁：黄金期，进步最快
• 13岁以上：完全可以学，但柔韧性训练要更注意方法

有个特别有意思的现象，在红安县少年宫培训班里，7-9岁这个年龄段的孩子坚持率最高。教练老李跟我说："这个年纪的孩子既听得懂指令，又还没进入叛逆期，训练效果最好。"# 会不会练成"暴力倾向"这可是家长们最担心的问题。我专门问过红安县跆拳道协会的王会长，他是这么说的："正规跆拳道教学首先强调的是克制。我们的晋级考试里，礼仪分数占30%，比踢腿高度还重要。"培训班有个规定特别有意思：如果发现孩子在学校打架，立即停训两周。而且不是单纯惩罚，教练会带着孩子去给同学道歉，回来还要写反思报告。

怎么选培训班？

红安县现在大概有十几家跆拳道培训班，质量参差不齐。给大家几个实用建议：

看资质：

• 教练必须持有国职证书
• 场馆要有体育局备案

看细节：

• 地垫厚度至少2cm
• 夏天有没有开空调（这个很重要！）
• 厕所干不干净

还有个诀窍：最好选允许家长旁听的班。敢让家长看的，一般教学质量差不到哪去。

要花多少钱？

这个得实话实说，在红安县，跆拳道培训收费差距挺大的：

• 普通班：800-1200元/学期
• 精品班：1500-2000元/学期
• 私教课：100-150元/节

不过几乎所有培训班都提供体验课，建议先带孩子试听再决定。对了，红安县体育局每年暑假都会举办免费公益培训，关注他们的微信公众号就能报名。

坚持不下去怎么办？

别说孩子了，大人报健身房不也经常半途而废吗？红安县阳光培训班的张教练分享了几个实用技巧：

• 前期可以适当给点小奖励
• 帮孩子找固定的训练伙伴
• 家长最好一起练（这个效果奇好）
• 把道服挂在孩子房间显眼位置

有个妈妈跟我说，她女儿本来想放弃，后来在培训班交到好朋友，现在每周都催着要去训练。

安全问题怎么保障？

红安县去年发生过一起培训意外，所以现在各家机构都特别重视这个。挑选时务必确认：

• 必须购买意外险
• 高温天要调整训练强度
• 护具要齐全（头、胸、裆部）
• 12岁以下禁止高强度实战

有个细节很能说明问题：正规培训班的第一节课永远是教"怎么摔倒"大家一定要记牢。

到底值不值得报？

这么说吧，如果你指望孩子练个跆拳道就能考上重点中学，那还是别报了。但如果你想让孩子：

• 站有站相坐有坐相
• 遇到欺负知道怎么保护自己
• 培养坚持做事的习惯
• 交到正能量的朋友

那红安县的少年跆拳道培训班确实是个不错的选择。最后说个真实故事：红安县一小的吴老师告诉我，他们班练跆拳道的孩子，很少有沉迷手机的——因为根本没那个体力玩到半夜啊！