位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 萍乡跆拳道基本功培训指南：从零开始轻松上手

萍乡跆拳道基本功培训指南：从零开始轻松上手

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:14 共 2154 浏览

先破个误区：不是非得能劈叉翻跟头才能学！说白了基本功就三件事：

萍乡这边培训班常见问题是什么？很多新手一上来就死磕高难度动作，结果三个月过去连最基本的"品势"都打不利索。咱教练老张常说："歪了，楼盖再高也是危房"## 二、零基础该怎么选培训班？

看三点就够了：

1. 教练资历（重点看是否有KTA认证）

2. 课程设置（70%时间练基本功才算靠谱）

3. 护具质量（萍乡某机构去年就因护具问题被通报）

有个真实案例：15岁的小李在秋收广场那边报班，前两周光练"三七步"转换就练到怀疑人生，结果现在市级比赛拿了少年组亚军。用他的话说："觉得枯燥，现在才知道躲闪速度全靠这个"。

...（其他动作同理展开）...

1. 贪多求快（三个月就想考带？醒醒！）

2. 忽视热身（萍乡中医院每年接诊20+拉伤学员）

3. 装备攀比（300块的道服和800块的没本质区别）

4. 盲目对练（没掌握收力技巧前千万别实战）

5. 三天打鱼（每周至少3次，每次2小时才有效）

见过太多学员半途而废，说句实在话——跆拳道不是比谁腿抬得高，是比谁坚持得久。萍乡现在七八家培训机构，有些把重点放在拍炫酷短视频上，要我说啊，能把"横踢"拆解出5个训练阶段的教练才是真良心。

最近发现个有趣现象：那些总抱怨"没天赋"学员，往往连最基础的"格挡"动作都没做满1000次。记住啊朋友们，在跆拳道世界里，汗水比天赋值钱得多！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。