高县罗场镇跆拳道培训班：让武道精神在山乡扎根生长

一、小镇里的武道启蒙

"起初家长们都觉得跆拳道就是'花架子'，现在抢着报名呢！"培训班创始人陈教练摸着后脑勺笑道。这位前省队运动员放弃城市高薪，回到家乡推广跆拳道时，首期只招到7个学员。如今每期40人的名额总在开放报名当天秒光。

特色课程设置：

二、汗水浇灌的蜕变

12岁的王梓涵刚来时连马步都站不稳，现在已是黄绿带学员。"压腿那会儿天天哭鼻子，现在能劈叉了！"指着墙上的进步表——那里记录着每个学员的"破茧时刻"第一次踢中靶心、首次完成360°回旋踢、考带成功时的笑脸特写。

培训班独创的"色激励法"显著：

• 红旗：技术动作达标
• 蓝旗：礼仪表现优秀
• 黄旗：毅力进步突出

"李昊阳被三个混混围住，用格挡动作保护了自己。"陈教练说起这事既心疼又自豪。这个曾经总缩在队列最后的男孩，现在成了防身术示范员。

三、比腰带更重要的收获

每月末的"家长开放日"总充满惊喜。看着孩子流畅地完成太极一章品势，或是沉着应对实战对抗，不少家长偷偷抹眼泪。"写作业磨蹭三小时，现在懂得'克己'了。"张妈妈举着手机全程录像，镜头里的女儿眼神专注得发亮。

培训班特别注重精神传承：

1. 训练前后向国旗、教练行礼

2. 帮低段位学员系腰带

3. 定期探望敬老院表演

"学会的不只是踢腿。"镇中心小学的体育老师发现，参加过培训的孩子在运动会上更守纪律，遇到挫折时也更能坚持。

四、当传统遇上现代

面对"学这个有啥用"的质疑，陈教练的回应很实在："小敏以前见人就躲，现在能带队参加县里文艺汇演。"这个自闭倾向的女孩，通过跆拳道舞找回了自信。

最新增设的"非遗+跆拳道"成为亮点：

• 周三：结合苗拳的防身术
• 周五：改编茶歌的热身操
• 周日：竹编护具DIY课

夕阳西下时，道馆里又响起整齐的《弟子规》诵读声。那些沾着泥土的运动鞋，那些被汗水浸透的道服，正在书写属于山乡少年的武道故事。