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鸡西万达跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:32:51 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？或者总听人说练跆拳道能减肥，结果连"横踢"和"侧踢"分不清？别急，今天咱们就用最接地气的方式聊聊鸡西万达这家跆拳道班——特别是给那些连道服正反面都搞不明白的小白们。

（突然停顿）等等...先确认个事：你该不会以为练跆拳道必须得像电影里那样能劈砖头吧？（笑）其实我第一天去的时候，连最基本的"马步"都蹲得跟蹲坑似的...

为什么说这里特别适合新手？

（思考状）说到这儿，可能有人要问：那到底多久才能踢得像个样子？这么说吧，我第三节课就能做出像样的前踢了——虽然踢完差点因为失去平衡坐地上...

费用和时间的坑你得知道

1. 别信那些"99元包学会"的广告，正规道馆都是按课时收费

2. 晚上7点的课人最多，建议选工作日下午

3. 道服买最基础的就行，等你练到需要换高级道服的时候早不是小白了

4. 私教课其实没必要，除非你想明年就去打奥运会

（突然想到什么）对了对了，最关键的差点忘了说！很多人担心拉筋会痛到哭...其实吧，教练压根不会上来就给你压腿，都是循序渐进的那种。我们班有个大姐四十多岁才开始练，现在横叉下得比某些年轻人都标准。

那些教练不会明说的秘密

说到装备，千万别被淘宝那些酷炫的宣传图骗了。第一套道服就选最普通的纯棉款，等你练到需要换高级道服的时候，自然就知道该怎么选了。我当初傻乎乎买了带闪粉的，第一次训练就掉得满地亮片，被教练念叨了半个月。

最后说点实在的：要是试完课觉得大腿酸到不能上楼，千万别慌——这说明你动作做对了。我们教练常说，要是练完跟没练似的，那才叫白花钱呢。

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