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上蔡县五龙跆拳道培训全指南：小白入门必看

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:14 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的又不敢尝试？别急，今天咱们就来唠唠上蔡县这家开了12年的老牌道馆——五龙跆拳道培训，保证让你听得明明白白。

先说句大实话：选道馆跟找对象似的，光看外表可不行。五龙这家吧，虽然装修不是最豪华的，但教练个个都是实打实的全国锦标赛拿过奖的，这点特别重要！

很多人以为就是"啊打——"腿，其实啊...

1.分段教学：小白班用的垫子都比高级班厚两倍，摔着不疼

2.实战模拟：每月搞次"袭击演练"比纸上谈兵强多了

3.考级透明：考官全是外聘的，杜绝"交钱就过"的情况

重点来了：他们家的教练老李有句口头禅——"不对？来，咱们拆成慢动作再看二十遍！"耐心劲儿在县城里真不多见。

Q：骨头硬了还能练吗？

A：上周刚来个45岁的大姐，现在横踢比某些年轻人还标准。用教练的话说："要你去奥运会，慢慢来呗。"Q：会不会很贵？

A：实话实说，比健身房私教便宜多了。年卡折算下来每天不到8块钱，还送护具。

Q：要买很贵的道服吗？

A：首年馆里免费提供！这点特别良心，毕竟有些地方光道服就坑你大几百。

Q：受伤了怎么办？

A：每个教练都有红十字急救证，更衣室常备云南白药。不过说真的，规范训练比广场舞受伤概率还低。

Q：多久能见效？

A：这么说吧，坚持三个月还能说自己"没变化"，教练倒贴你学费！

去年带我侄子去试课，本来就想让他减减肥，结果这小子现在...

最让我意外的是，他们道馆墙上贴满了学员文化课进步奖状。后来才知道，教练们定期跟家长开学习会，盯着孩子们功课。这种负责劲儿，在培训班里真是清流。

现在每次路过道馆，听见里面"哈！嘿！"的喊声都特别带劲。要我说啊，与其让孩子抱着手机傻笑，不如来这儿出出汗。当然成年人也别觉得尴尬，晚上七点的成人班可热闹了，银行职员、外卖小哥啥职业都有。

最后唠叨一句：别信那些"三个月黑带"的鬼话。五龙的老教练常说："跆拳道是修心的功夫，急着要结果的去学魔术得了。"糙理不糙，你说是不是？

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