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临泉县陈集镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:25 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道是不是特别难"踢腿会不会闪到腰"问题，我就想起自己第一次穿道服连腰带都系反了的糗事...所以今天咱们就用最接地气的方式，聊聊临泉县陈集镇这个跆拳道培训班到底怎么回事。

为什么说现在开始练跆拳道正合适？

最近刷到好多"如何快速涨粉"的推送，其实健身和做自媒体一个道理——关键要趁早行动。陈集镇这个培训班最让我服气的是，他们准备了三套不同厚度的靶子，零基础学员用的那种比瑜伽垫还软（真的亲自捏过），完全不用担心踢疼脚趾。教练老张有句口头禅："硬不硬没关系，心软的可练不了"这话听着糙但理不糙。

道馆里到底在练些啥？

第一周基本都在地垫上打滚，学怎么摔倒不受伤

半个月后突然发现能劈叉了，虽然离地还有二十公分

重点来了：每节课最后15分钟必定是游戏时间，最近在玩"僵尸躲避"其实就是变相练反应速度

很多人最关心的肯定是价格对吧？偷偷说比起县城里那些花里胡哨的健身卡，这边年费还不到iPhone充电器的价钱。不过要说性价比最高的，是他们那个"练员制度"——每个新学员配个老会员当"形说明书"上次就抓着人家问了半小时"系腰带到底要不要绕两圈"这种蠢问题。

自问自答环节

Q：三十多岁骨头都硬了还能练吗？

A：上周亲眼看见卖煎饼的王婶考过了黄带，她儿子在边上鼓掌把手都拍红了

Q：会不会练成肌肉腿？

A：你当是举铁呢？实际消耗最大的是小腹和后背肌肉，回家爬楼梯腿抖纯粹是因为...（此处省略教练的魔鬼训练细节）

最后说点实在的，当初选择这家就是因为看见他们给小学员护具里垫毛巾的细节。现在每次路过道馆，听见里面"！"还是会条件反射挺直腰板。要说推荐理由嘛——你就想想，等哪天能一脚踢开矿泉水瓶盖的时候，该有多酷。

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