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九江跆拳道品势培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:36 共 2153 浏览

先别被"品势"唬住了，说白了就是一套固定动作组合。就像打游戏要记住连招一样，品势就是跆拳道的"连招"每个动作都有讲究，出拳的角度、踢腿的高度、呼吸的节奏，都得拿捏得死死的。

九江现在有不少培训班教这个，但质量参差不齐。我见过有的教练能把复杂的动作拆解得特别细，新手也能很快上手；也见过教得糊里糊涂的，学员练了半天还是云里雾里。

1.基本功扎实：品势练好了，实战动作自然就漂亮

2.提升协调性：左右脑都得动起来，对身体控制要求很高

3.培养专注力：一套动作几十个细节，走神就出错

4.减压效果好：专注练习的时候，烦恼统统抛到脑后

九江有个学员小李，刚开始练的时候同手同脚，现在都能参加市级比赛了。用他的话说："品势比打游戏上分还有成就感。"## 三、九江培训班怎么选？

选培训班这事儿吧，还真得擦亮眼睛。我建议重点看三点：

九江这边有几家老牌道馆确实不错，比如XX道馆的王教练，教了十几年，特别会因材施教。不过具体名字我就不说了，免得有打广告嫌疑，你们可以自己去打听。

Q：我身体僵硬能练吗？

A：当然可以！品势本来就是循序渐进的过程，柔韧性会慢慢改善的。

Q：多久能学会一套品势？

A：看个人情况。一般来说，认真练习的话，1-2个月能掌握基本套路。但要练到行云流水，没个半年功夫下不来。

Q：需要买什么装备？

A：刚开始穿宽松运动服就行，等确定要长期练了再买道服。九江几个体育用品店都有卖，价格都差不多。

1.别贪多：一次专注练一个动作

2.录视频：自己看比教练说更直观

3.勤问问题：不懂就问，别不好意思

4.坚持最重要：一周练两次比突击训练效果好得多

有个小秘密告诉你们：练品势最好的时间是下午4-6点，这个时候身体最灵活。不过九江夏天特别热，记得选个有空调的场地，不然练完一身汗，那滋味可不好受。

说实话，现在九江的跆拳道培训市场有点乱，价格从几十到几百一节课的都有。我的建议是：别光看价格，教学质量才是关键。贵的不一定好，便宜的可能更坑。

品势这东西吧，表面看是记动作，实际上练的是心性。能沉下心来把一套动作反复打磨的人，做其他事情也不会差到哪去。你们说是不是这个理？

最后提醒一句：别指望速成，跆拳道没有捷径。但只要你肯坚持，总有一天能练出那种行云流水的感觉，到时候你就会明白，所有的汗水都值得。

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