众艺培训中心跆拳道一班的成长故事

一、跆拳道一班到底有啥特别的？

说实话，第一次看到这群穿着白色道服的小不点儿，你可能会觉得就是普通兴趣班。但待上十分钟就会发现，教练老张（我们都这么喊他）有套独特的训练方法。不是枯燥地重复动作，而是把每个招式都编成小故事——比如"横踢"说成"飞坏情绪的魔法"孩子们眼睛都亮晶晶的。

班里25个学员，最小的6岁，最大的也就12岁。有意思的是，他们分成三个小组：

• 熊猫组（零基础）
• 猎豹组（练过半年）
• 青龙组（准备考绿带）

二、新手最关心的问题大揭秘

Q：压腿痛到哭怎么办？

老张的土办法绝了——"三分钟魔法时间"。先让孩子自己数180秒，其实这时候韧带已经悄悄放松了。上周有个叫小雨的姑娘，就这么含着泪笑了出来。

Q：总记不住动作顺序？

你猜怎么着？他们班自创了跆拳道版"手歌"比如前踢+格挡的连招，配上"左拍拍右拍拍"的节奏，连家长都在旁边跟着比划。

三、那些让人惊喜的变化

最让我感慨的是小胖子阿凯。三个月前连跑步都喘，现在居然能连续做20个"熊爬"一种基础训练）。他妈妈偷偷跟我说，最意外的收获是孩子学会了自己系道带——以前鞋带都懒得绑的人呐！

还有不得不提的"周三特别课"每月最后一个周三，教练会搬来特制海绵垫，让孩子们体验真实对抗。注意啊，重点不是输赢，是怎么在摇晃中保持平衡。上次莉莉被轻轻推到垫子上，自己咯咯笑着爬起来说："像在蹦床！"## 四、你可能想不到的额外收获

1.作业效率提高了：很多家长反映，训练日的作业写得特别快

2.感冒次数少了：特别是那个总请假的轩轩，这学期全勤

3.奇怪的专注力：练品势时要求目光跟着手走，现在孩子们上课走神少了

有回我去采访，正碰上考级前的模拟测试。看见小不点们一个个绷着小脸行礼，突然就理解什么叫"感教育"张说得挺实在："咱们不培养运动员，就教孩子怎么在困难面前不怂。"## 五、给犹豫中的家长几句实在话

要是你担心孩子坚持不下来，建议先来体验"三次课魔咒"——大多数孩子到第三次课就会主动催着来训练。也别太在意考级速度，班里进步最快的孩子反而中途停过两个月，因为教练发现他总用错误姿势发力。

现在每次下课，道馆门口都像开花似的——东倒西歪坐着换鞋的孩子们，叽叽喳喳比划新动作。有次听见个小姑娘跟同学说："我踢腿的时候，感觉能碰到云！"说的，连我这个旁观者都觉得心里软乎乎的。

要说最大的感受？跆拳道哪是什么打架功夫啊，根本是教孩子怎么跟自己较劲的艺术。看着他们流汗后红扑扑的小脸，你就明白为什么这个班总满员了。