别以为就是踢踢打打!正规培训班通常分三块内容:
有个真实案例:去年十字镇中学的小张,报了班三个月居然瘦了15斤,关键是他妈说他写作业时坐姿都变挺拔了——这事听着玄乎,但练过的人都知道,跆拳道讲究"以礼始以礼终"潜移默化改变气质。
黑带只是入门!得问清楚:
好的道馆会有:
?专业地垫(摔着不疼)
?足够大的镜子(纠正动作)
?通风系统(否则夏天味道...你懂的)
十字镇行情价大概这样:
课程类型 | 均价 | 课时 |
---|---|---|
少儿班 | 800/月 | 16节 |
成人班 | 600/月 | 12节 |
私教课 | 150/节 | 1对1 |
要是遇到买一年送半年的,建议慎重——万一道馆跑路呢?
记住这个通话模板:
",我想咨询跆拳道课程,请问:
1. 最近的新手班什么时候开课?
2. 能安排免费体验课吗?
3. 需要自备哪些装备?"镇几家主流道馆的联系方式:
建议上午10点或晚上7点打,避开教练上课时间。对了,打电话时背景音如果听到"!哈!"的喊声,说明这家生意不错~
1."骨头硬练不了":跆拳道柔韧性是练出来的,又不是选体操运动员
2."必须买最贵的道服":初学买200块左右的就行,考级再换好的
3."不适合":其实女生练品势特别占优势,动作更细腻
有个冷知识:跆拳道白带的"白"不是指空白,而是象征种子刚发芽——所以别怕自己零基础。
如果纯粹为了减肥,可能健身房更直接;但要是想培养点能跟着自己一辈子的本事,跆拳道确实是个选择。我见过四十多岁开始学的阿姨,现在都能指导女儿动作了。关键是要找对教练,别贪便宜选那种连护具都不齐全的野鸡班。