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南阳市南河店街跆拳道培训班：给孩子的不仅是强健体魄

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:24 共 2153 浏览

（手指敲着键盘停顿）说真的，第一次走进南河店街"腾跆拳道馆"，我完全没想到这个藏在老城区二楼的训练场，会成为改变那么多孩子的地方。家长们常挂在嘴边的"身健体"当然没错，但在这里，我看到的是更立体的成长故事...

"王教练，我家小雨现在写作业都不用催了！"周三下午4点半，来接孩子的李阿姨边擦汗边笑着说。这种反馈在南河店街的跆拳道班特别常见。数据显示，参加训练的6-12岁儿童中：

（摸着下巴思考）这组数据背后，其实是纪律性培养的连锁反应。每次训练前15分钟的冥想环节，要求孩子们"树一样扎根"这种看似简单的练习，不知不觉改善了他们的自控能力。

"最让我惊喜的是孩子学会输得起。"经营杂货铺的张哥说起儿子在去年区级比赛失利后的表现。当时小家伙红着眼圈却坚持完成鞠躬礼，现在书桌上还贴着"下次要赢回来"纸条。

这里的孩子往往经历三个阶段：

1.身体唤醒期（前2个月）：从驼背到挺直腰板

2.心智突破期（3-6个月）：从畏难到主动加练

3.社交赋能期（半年后）：成为班级里的"小教练"突然想起个细节）对了，有个叫昊昊的男孩，训练半年后竟然自发组织了小区里的防溺水宣传队——这种领导力，绝对是意外收获。

很多人以为跆拳道就是"踢打打"南河店街的教练组开发了特色课程矩阵：

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【基础层】礼仪修习 + 体能循环

【进阶层】反应力游戏 + 战术模拟

【特色层】情景防身术 + 心理韧性训练

```

（翻看训练日志）特别是每周五的"压力释放课"通过击打特制护具来宣泄情绪，心理评估量表显示焦虑指数平均下降40%。刘教练有句话特别实在："不是在培养运动员，是在打磨能应对未来挑战的人。"四、真实案例：改变看得见

上个月结业的雯雯是个典型案例。这个曾经被校园霸凌的姑娘，现在不仅获得绿带资格，更重要的是——（停顿）用她妈妈的话说："都不一样了"以下是她的转变节点：

（突然想到）对了，现在培训班还保留着她第一次劈开的木板，上面写着"不是不害怕，是害怕也要做"

如果你正考虑送孩子来南河店街学跆拳道，记住三个要点：

1.别急着看成果：前两周哭闹很正常

2.要配合家庭作业：每天5分钟冥想打卡

3.参与亲子体验课：每月最后周六开放

（看了眼窗外）天色渐暗，训练场又响起"哈！"的呐喊声。这些声音里，或许就藏着某个孩子人生的转折点...

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