中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/25 8:07:32     共 2153 浏览

第一眼印象:环境到底咋样?

刚进门可能会觉得"这地方挺正规啊"垫子厚实、沙袋锃亮,但仔细看会发现:

  • 优点:场地够大不挤兑人/器材维护得不错/更衣室有空调
  • 槽点:周末人多像下饺子/储物柜要自带锁/饮水机经常缺水

教练水平够教小白吗?

重点来了!他们的教练分两种:

1.年轻教练:黑带三段左右,动作标准但教学经验少,适合12岁以下小朋友

2.资深教练:有带青少年比赛经验的,会观察学员发力方式,成年人建议选这种

有个隐藏问题:教练流动率挺高,上个月刚走了一位王牌教练...

课程价格水有多深?

直接上对比表格:

课程类型单价适合人群坑点提示
体验课9.9元纯好奇党推销特别猛
季度卡1800元学生党缺课不退费
私教课300元/节想速成买20节起报

注意看合同细则:他们家的转卡手续费要收30%,这算行业里比较高的。

到底能不能学到真东西?

这个问题我自己也琢磨了好久...答案是:前三个月肯定够用。他们的教学大纲是这样的:

  • 第一阶段:教你怎么摔不倒(真的,很多小白连站姿都不会)
  • 第二阶段:腿法分解练习
  • 第三阶段:简单对抗训练

但学到后边就发现,实战机会太少,教练更注重动作美观度...

小白最该警惕的3个坑

1. 推销"段位速成班"别信!正规考级哪有三个月包过的

2. 让你买指定护具的,淘宝同款能便宜一半

3. 课后拉伸指导基本走过场,自己得额外做功课

个人观点

要是就想出出汗、学点防身基础,名山体育馆算性价比之选。但练到半年左右,建议换个更专业的道馆——毕竟他们垫子再厚,也掩盖不了课程体系单薄的事实...

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