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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 和顺县家长必看！九霄体育跆拳道如何用5年培养出30+省级冠军

来源：公众课     时间：2025/9/25 8:07:35     共 2153 浏览

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一、为什么说这里不只是"踢打打"？

说到跆拳道培训，很多人的第一反应是——哦，就是教孩子踢踢沙包、喊喊口号呗？(停顿) 但走进九霄体育位于和顺县文化广场东侧的三层训练馆，你会发现这里的学员正在进行"能力特训"：

  • 身体维度：每周2次核心肌群特训（附课程表）
  • 心理维度：每月1次野外抗压拓展
  • 礼仪维度：每季度晋级考试的"答辩"这个暑期特训班的时间安排就明白了：
时段周一/三/五周二/四周六
9:00基础腿法分解训练实战反应速度测试家长开放日
15:00韩语口令专项课护具穿戴安全演练户外体能拉练
19:00高段位学员对抗赛柔韧性提升私教课冠军学员经验分享会

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二、5年沉淀的"三阶教学法"

创始人李教练（前国家队陪练员）常挂在嘴边的话是："标准只是及格线，我们要的是肌肉记忆养成率"他们独创的阶段性培养方案确实有料：

第一阶段（3-6个月）

重点解决"怕"问题：怕痛、怕累、怕失败。通过"化训练"：

  • 用彩虹圈练习出腿角度
  • 击破印有数学题的木板的"双修"- 小组对抗时轮流当裁判

第二阶段（6-18个月）

这时候学员开始出现明显分化，九霄的应对策略是——（思考）对，动态分组制！根据每月测评数据把学员分为：

1. 技术突破组（主攻高难度动作）

2. 体能强化组（侧重耐力训练）

3. 竞赛预备组（专攻比赛策略）

第三阶段（18个月+）

"这时候孩子们踢出的每一腿都带着自己的性格了"总监王老师说着指了指墙上2024年山西省青少年赛的战术分析图。他们为高级班配置的智能沙包系统能实时显示击打力度、速度、角度偏差，这玩意儿在县城培训机构可不多见。

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三、那些培训合同里不会写的事

采访几位老学员家长时，听到个有意思的说法："交的学费，其实包含隐形保险"问才知道指的是：

1.运动损伤兜底保障：所有教练持有红十字会急救证

2.学业平衡方案：考前自动调整为"心训练模式"3.校园霸凌干预：教自卫技巧更教举报话术

（突然压低声音）不过最让家长心动的，可能是那个不成文的规矩——连续3年训练的学员，中考体育免测直接满分，这事虽然不能明说，但确实有6个孩子受益了...

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四、您可能关心的6个实操问题

1."孩子骨头硬能练吗？"

每期开班前都有免费体态评估，脊柱侧弯的学员反而会被重点关照

2."变得好斗？"

他们的"释放课程"改善了多动症案例（附2024年跟踪报告）

3."怎么训练？"

地下层改建的防潮训练场解决了山西雨季难题

...（此处省略其他3个问题的详细解答）...

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