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四川跆拳道一级裁判培训到底难不难？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:44 共 2153 浏览

跆拳道裁判证分三级（三级最低，一级最高），但别被"一级"吓到。本质上就是官方认证的"解说员+规则执行者"，要掌握：

（突然想到个真实案例）去年省赛就有裁判因为没及时喊"Kal-yeo"（暂停口令），导致选手带着松开的护头继续比赛...结果你懂的，血泪教训啊！

四川这边的标准课程是5天封闭训练，但别被"封闭"着。安排大概是：

（小声说）最虐的是晚上环节——教练会故意让学员犯规，你得在0.5秒内做出判罚。第一次参加时我手抖得连计分牌都拿不稳...

Q1：完全没经验能报名吗？

能！但有个隐藏条件：必须持有跆拳道蓝带及以上段位（所以纯小白得先练技术）。不过理论考试占比60%，背书厉害的甚至能逆袭。

Q2：通过率真的像传说中不到50%？

看年份！2024年通过率是58%，但实操挂科占7成——很多人输在"手势不够霸气"没错，裁判的气势也是打分项！

Q3：考完就能执裁职业赛？

想多了...一级证只是入场券，通常要从少儿联赛执裁积累经验。不过有个冷知识：四川省运会裁判津贴是800元/天（瞬间动力满格有没有）。

1.别死磕规则手册：重点记"犯规动作""标准"那些复杂的赛事分级规则考前突击就行

2.手势要练成肌肉记忆：举个栗子，判罚"am-jeom"（扣分）时必须同时跺脚，考场有人忘跺脚直接扣20分

3.找同期学员组队：晚上互相模拟抗议场景比独自背书记得快三倍

（突然坦白）其实我第一次考也没过...复盘发现是太纠结"击打有效部位"这种主观判断。后来考官点拨："果断错判比犹豫不判更专业"——这条潜规则说明书上可没有。

现在你还觉得裁判证高不可攀吗？说白了就是规则考试+演技训练的结合体。要是看完这篇还犹豫，建议先围观场少儿比赛——当看到小选手因为裁判误判哭鼻子时，你绝对会燃起"我来执裁肯定更公平"斗志。

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