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如何选择跆拳道教练_石岩老师15年培养300+黑带学员

来源：公众课时间：2025/9/25 8:08:11 共 2153 浏览

从专业运动员到教育者的蜕变

2007年毕业于北京体育大学武术学院，持有世界跆拳道联盟(WTF)国际师范资格证与国家级裁判证书。作为前江苏省队主力队员，曾获：

独创三维教学法的实践成果

针对少儿注意力分散与成人柔韧性差异，开发出「竞技-品势-特技」三角评估模型，使学员平均考级通过率提升至92%（行业平均67%）。2024年暑期班数据显示：

课程设计的科学内核

不同于传统道馆的"切"训练，采用NASA压力适应理论设计阶段性负荷：

1. 基础期（1-3月）：建立肌肉记忆，20分钟专项+40分钟游戏化训练

2. 强化期（4-6月）：植入对抗意识，引入VR模拟裁判系统

3. 突破期（7-12月）：定制参赛方案，每季度1次实战录像分析

家长最关心的安全问题

建立五重防护机制：

为什么他的学生能持续进步？

秘密在于「黑带成长档案」系统：

据第三方跟踪调查，石岩老师弟子中有17人考入体育院校，8人成为职业运动员，更有多名学员通过跆拳道特长获得重点中学加分资格。这种将武道精神转化为教育价值的能

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