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德感跆拳道培训班地址电话及新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:09:44 共 2153 浏览

主城区旗舰店：德感大道198号体育中心3楼（电话：023-4782××××），这儿的特点是场地特别大，周末经常组织实战演练。我刚开始学的时候就在这儿，教练教旋转踢法时会用慢动作分解，对新手特别友好。

江北区分馆有两个：

要说区别嘛，购物中心那家更适合上班族，晚上课程安排到9点；学校对面那家则主打青少年培训，寒暑假会有特训营。

1."试听课怎么约？"

靠谱的道馆都会免费提供1-2节体验课，如果对方急着让你交钱报名...你懂的。

2."教练有段位证书吗？"

遇到过自称"黑带五段"证书都拿不出来的，后来才知道是跟着视频自学的。正规教练都会主动展示韩国国技院颁发的段位证。

3."怎么处理？"

我们道馆去年有个学员扭伤脚踝，教练随身带的急救包比校医室的还全。这点特别重要，尤其是给孩子选班的家长。

*第一坑：装备买太早*

见过不少学员第一节课就带着全套护具来，结果三天后就不见人影了。建议先用道馆的公共装备，确定能坚持再买。

*第二坑：盲目追求段位*

我表弟一年考到绿带，现在连基本品势都打不完整。速成班=速忘班，跆拳道真得慢慢磨。

*第三坑：忽视礼仪学习*

很多人不知道，系道带的正确手法、进出道馆的鞠躬角度，这些才是韩国教练最看重的细节。上周亲眼见到个蓝带因为对前辈不敬被罚做200个俯卧撑。

德感这边市场价大概是这样：

有个小秘密：每年3月和9月开学季，大部分道馆都会搞"带新"，介绍朋友报名能免一个月学费。我靠这个办法省过不少钱。

刚开始觉得踢腿高度最重要，现在才明白核心力量才是关键。我们馆有个50岁的大叔，横踢不如年轻人高，但力道能震得沙袋晃三晃。

最近发现个有趣现象：下午4-6点的课程，学员坚持率比晚上高30%。可能因为下班后大家都累了吧？所以建议选班尽量避开疲劳时段。

最后说个冷知识：正规跆拳道馆的地垫不是随便铺的，必须用特定密度的EVA泡沫，太硬容易伤膝盖，太软又影响发力。下次去参观时不妨用脚踩踩看。

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